狼瘡性腎炎是狼瘡類中最常見的疾病，許多患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡病友都有不同程度的腎損害。人體內(nèi)T、B淋巴細(xì)胞發(fā)生異常，或者人體自身的某種成份發(fā)生異常，導(dǎo)致人體自身免疫系統(tǒng)攻擊自身組織，引起組織損傷而產(chǎn)生的疾病。這種病在女性中多見，可能與女性雌激素異常有一定的關(guān)系。因此我們把關(guān)注點放在女性預(yù)防狼瘡性腎炎上。

1、控制高血壓：狼瘡性腎炎常常并發(fā)高血壓，而高血壓是腎功能惡化的最大危險因素，因而狼瘡性腎炎患者一定要注意有無血壓升高，如血壓高務(wù)必嚴(yán)格控制。

2、減少蛋白尿：蛋白尿不僅反映腎小球有損害，而且還可引起腎小管間質(zhì)的損害，是導(dǎo)致腎臟病進(jìn)展的危險因素之一。減少尿蛋白，可以減輕對腎臟的損害，起到保護(hù)腎臟的作用。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如洛汀新和血管緊張素受體拮抗劑如代文等藥物，可以減少蛋白尿，減緩腎臟硬化，起到保護(hù)腎臟的作用。如蛋白尿持續(xù)存在，即使血壓正常，也可使用這些藥物。

3、避免日曬：狼瘡病人對陽光敏感，是紫外線的β波長所造成的，應(yīng)盡量避免日照。

4、避免使用腎毒性藥物：有些藥物常常對腎臟有損害，如磺胺類、卡那霉素、慶大霉素、多粘菌素B等多種抗生素，中藥(特別是關(guān)木通、防已等)，鎮(zhèn)痛劑等。盡量避免使用不必要的藥物，以免加重您的腎臟損害。

5、預(yù)防感染：在狼瘡性腎炎治療過程中(尤其在治療的最初幾個月內(nèi))容易發(fā)生感染。感染常會導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或加重，因而在日常生活中應(yīng)注意預(yù)防，避免到人群密集的地方，減少感染的發(fā)生。一旦發(fā)生感染，應(yīng)及時就診，及時用藥。

6、補(bǔ)充營養(yǎng)飲食：狼瘡腎炎患者應(yīng)攝取足夠的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，以清淡為宜。水份、鹽份宜作適度限制。避免大量的煙、酒或剌激性食物。骨質(zhì)疏松可以使用維生素D。

7、適當(dāng)運動：運動可以促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)心肺功能，保持肌肉、骨骼的韌性，對任何人都有助益，狼瘡病人自不例外。(散步、氣功)不要過度疲勞，但關(guān)節(jié)發(fā)炎則不適宜活動。

5、調(diào)整情緒：患者在突然的情境下被診斷為狼瘡，對精神上是一個沉重的打擊，往往情緒低落，焦慮、憂郁、氣憤、罪過、否認(rèn)、憂郁等情況接鐘而來。但情緒和疾病有著密不可分、相互影響的關(guān)系?；颊呔兔媾R著身體與心理的挑戰(zhàn)。要打贏這場戰(zhàn)爭，保持心情的愉快，有助于病情的改善。同時親朋好友要給予關(guān)愛和支持。

預(yù)防狼瘡性腎炎只是一個倡導(dǎo)，假如疾病真的來臨了，我們應(yīng)該積極主動配合治療，到正規(guī)醫(yī)院就診，可以早日擺脫疾病的困擾。