有一種腎病叫高血壓腎病，有一種高血壓叫腎性高血壓。高血壓和腎病看著是兩個(gè)不相關(guān)的疾病，但是高血壓和腎病卻存在著很密切的關(guān)系。高血壓和腎病存在著什么樣的關(guān)系有什么危害下面我們來詳細(xì)的了解一下。

高血壓的出現(xiàn)跟吃東西太咸有一定關(guān)系，而吃東西太咸還會傷害腎臟健康，正常情況下每天每個(gè)人攝入的食鹽量應(yīng)該保持在六克以下，否則會增加高血壓以及血管硬化的風(fēng)險(xiǎn)。通過減少攝鹽量還可以減少降壓藥的劑量，在防止身體水腫方面也有很大的效果。

很多時(shí)候，一個(gè)人頻繁上廁所，大家會笑稱其“腎不好”。頻繁上廁所與腎好不好有什么關(guān)系，這里就不贅述。但是大家需要了解的是腎臟具有調(diào)節(jié)人體水跟鈉元素的作用，腎功能正常運(yùn)作，多余的水分和鈉元素才能排出體外，這樣才不會給血管增加壓力，也不會使得血壓升高。

其次、少吃甜食甜食的含糖量非常高，在進(jìn)入人體之后很容易轉(zhuǎn)化成為脂肪，而身體內(nèi)脂肪含量太多很容易導(dǎo)致動脈硬化，增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)以及程度，而肥胖本身對腎臟也會造成傷害，因此預(yù)防高血壓以及腎臟方面的疾病甜食一定要少吃。再次、多吃含鉀元素的食物,人體內(nèi)堆積鉀元素可以緩沖鈉離子，因此可以緩解高血壓的癥狀，在日常生活中綠葉蔬菜、香蕉以及蘋果等等其中都含有豐富的鉀元素，可以緩解高血壓癥狀，自然也可以減輕對腎臟的傷害。

了解這些后，高血壓患者一定要引起警覺，不要過度驚慌也不要不聞不問，一定看好你的腎，否則后悔就晚了。