不少人腎病早期，會(huì)出現(xiàn)不同程度的水腫癥狀，主要分布在雙下肢、雙腳、顏面部及眼瞼部。水腫是身體水鈉代謝紊亂的表現(xiàn)，身體多處水腫，還會(huì)影響外表形象。這讓不少腎友難以接受，想盡辦法要“排水消腫”。

對(duì)于發(fā)現(xiàn)腎浮腫的腎友來(lái)說(shuō)，改變不良的生活飲食習(xí)慣大都可以改善及預(yù)防。

飲食方面，患者應(yīng)當(dāng)注意要飲食清淡，少吃過(guò)咸或口味過(guò)重的食物、少吃加工食物或腌制食物，鈉鹽和滲透壓的調(diào)節(jié)有關(guān)，體內(nèi)鹽分過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致水分無(wú)法及時(shí)排出而造成水腫;高鉀可以促進(jìn)鈉的排出，因此平時(shí)多吃一些含鉀較高的食物，如菌類、豆類、香蕉等也是有好處的;此外，蛋白質(zhì)也是造成水腫的一個(gè)重要因素，所以如果膳食中蛋白質(zhì)攝入不足，或是吸收功能不好時(shí)，就有可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。

現(xiàn)代很多人的工作都需要長(zhǎng)期坐辦公室，這樣會(huì)造成長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，影響下肢血液回流，長(zhǎng)期發(fā)展下去，可能會(huì)造成大量水分無(wú)法回流而蓄積在下肢。運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)淋巴循環(huán)進(jìn)、改善下肢回流的方法，因此堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是預(yù)防水腫的好方法。

總而言之，腎病、肝病以及心臟疾病可造成水腫，因此如果出現(xiàn)水腫，不要過(guò)于緊張，判斷水腫的病因通常需要醫(yī)生的專業(yè)知識(shí)，所以此時(shí)應(yīng)該盡快到醫(yī)院就診，找出水腫的病因，根據(jù)病情對(duì)癥治療，避免耽誤。