不少人腎病早期，會出現(xiàn)不同程度的水腫癥狀，主要分布在雙下肢、雙腳、顏面部及眼瞼部。水腫是身體水鈉代謝紊亂的表現(xiàn)，身體多處水腫，還會影響外表形象。這讓不少腎友難以接受，想盡辦法要“排水消腫”。

對于發(fā)現(xiàn)腎浮腫的腎友來說，改變不良的生活飲食習慣大都可以改善及預防。

飲食方面，患者應當注意要飲食清淡，少吃過咸或口味過重的食物、少吃加工食物或腌制食物，鈉鹽和滲透壓的調(diào)節(jié)有關，體內(nèi)鹽分過多可能會導致水分無法及時排出而造成水腫;高鉀可以促進鈉的排出，因此平時多吃一些含鉀較高的食物，如菌類、豆類、香蕉等也是有好處的;此外，蛋白質(zhì)也是造成水腫的一個重要因素，所以如果膳食中蛋白質(zhì)攝入不足，或是吸收功能不好時，就有可能會造成營養(yǎng)不良性水腫。

現(xiàn)代很多人的工作都需要長期坐辦公室，這樣會造成長時間不運動，影響下肢血液回流，長期發(fā)展下去，可能會造成大量水分無法回流而蓄積在下肢。運動是促進淋巴循環(huán)進、改善下肢回流的方法，因此堅持適當?shù)倪\動也是預防水腫的好方法。

總而言之，腎病、肝病以及心臟疾病可造成水腫，因此如果出現(xiàn)水腫，不要過于緊張，判斷水腫的病因通常需要醫(yī)生的專業(yè)知識，所以此時應該盡快到醫(yī)院就診，找出水腫的病因，根據(jù)病情對癥治療，避免耽誤。