尿酸高的飲食注意事項(xiàng)都是哪些?尿酸高的患者，一定要注意飲食，飲食的禁忌，千萬不要觸犯，否則加重病情就是后悔一輩子的事情。那么，尿酸高的飲食注意事項(xiàng)有哪些?

一、多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

二、飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。

三、避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動(dòng)物的內(nèi)臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發(fā)酵食物等;魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等。避免吃燉肉或鹵肉。

四、禁酒，酒精易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng);嚴(yán)格戒酒，啤酒加海鮮絕對(duì)禁止。啤酒本身含有酒精，會(huì)使尿酸的排泄受到影響;而且酒精氧化過程中，會(huì)產(chǎn)生一些物質(zhì)，使尿酸增高。海鮮含嘌呤和蛋白質(zhì)，大量攝入蛋白質(zhì)會(huì)使我們?nèi)梭w處于一種微酸的環(huán)境，這樣會(huì)促進(jìn)尿酸結(jié)晶的形成;另外，短期大量攝入海鮮，大量的嘌呤會(huì)使尿酸急劇升高。雖然我們飲食因素只占尿酸的10%～20%，但是短時(shí)間內(nèi)大量吃海鮮導(dǎo)致尿酸急劇升高，再喝酒影響排泄。

五、每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右，動(dòng)物內(nèi)臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應(yīng)少吃。蛋白質(zhì)以牛奶、雞蛋為主。

上述內(nèi)容是由京東譽(yù)美腎病醫(yī)院的醫(yī)生為你介紹的，希望對(duì)您有所幫助，相信大家對(duì)于尿酸高的飲食注意事項(xiàng)有了一定的了解。在飲食方面，應(yīng)多向醫(yī)生詢問，根據(jù)病人自身情況，有針對(duì)性的調(diào)理飲食，不多吃也不可亂吃，以免病情進(jìn)一步加重。