腎病患者最關(guān)心兩個(gè)問題：一個(gè)是怎么能把指標(biāo)降下去;一個(gè)是降下去的指標(biāo)不讓它再漲上去。

每個(gè)患者的治療方式都不一樣，這取決于患者所選擇的醫(yī)院，但治療后如何預(yù)防病情反復(fù)，卻不外乎以下的“三大紀(jì)律八項(xiàng)注意”。

三大紀(jì)律

1、不亂用藥

無論中藥西藥，是藥三分毒，大部分的藥物都需要經(jīng)過腎臟代謝，如果吃的藥物腎毒性太大，不僅不能保腎，還很可能刺激腎臟，造成復(fù)發(fā)。不確定所服用藥物是否有風(fēng)險(xiǎn)時(shí)較好咨詢專業(yè)腎內(nèi)科醫(yī)生再使用，切勿相信所謂祖?zhèn)髅胤健?/p>

2、不擅自減藥停藥

很多患者服用激素，看到指標(biāo)轉(zhuǎn)陰了就自己減藥、停藥，結(jié)果就有復(fù)發(fā)了，所以能不能停藥一定要跟醫(yī)生商量，不要擅自停藥。

除了激素，還有一些其他藥物也是如此，如普利類和沙坦類降壓藥，很多患者在蛋白尿緩解后，為了持續(xù)穩(wěn)定尿蛋白、保護(hù)腎功能，需要持續(xù)使用。

3、及時(shí)化驗(yàn)復(fù)查

腎病是個(gè)沉默的殺手，不要用尿泡沫的多少來衡量蛋白尿，不要用腰疼不疼、酸不酸來衡量腎功能，這些癥狀是不靠譜的。

對(duì)腎友來說，腎病病情穩(wěn)定后，可以3個(gè)月左右復(fù)查一次指標(biāo)：尿常規(guī)、血肌酐、尿蛋白定量，血壓平時(shí)量。

八項(xiàng)注意

1、合理搭配膳食

腎病患者在不同時(shí)期所需的營(yíng)養(yǎng)成分都不同，如腎病初期需要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而后期為了不影響腎功能卻要減少蛋白質(zhì)攝入。此外還需禁食海鮮，視情況吃低鉀或高鉀的食物等等。

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2、適量飲水

多數(shù)腎病患者都經(jīng)歷過水腫的折磨，合理飲水能有效防止腎病復(fù)發(fā)。

另外煙酒飲料這些建議各位腎友還是全都戒掉的好，危險(xiǎn)系數(shù)太高。

3、低鹽飲食

高鹽飲食可導(dǎo)致蛋白尿反彈，因此，建議日常生活中保持低鹽飲食的習(xí)慣

2g鹽左右可以滿足我們的身體需要，營(yíng)養(yǎng)師推薦腎病患者可以每天差不多3g鹽，不要超過6g，不建議完全禁鹽。

4、保證睡眠

腎乃藏精納氣的器官，晚上睡眠時(shí)補(bǔ)充，白天才能有精力去釋放，睡眠不足最容易導(dǎo)致腎臟虧損，腎虧復(fù)發(fā)也就不遠(yuǎn)了。

小貼士：每晚11點(diǎn)至1點(diǎn)最是養(yǎng)腎。

5、不要過度勞累

這里的過度勞累不單是指的運(yùn)動(dòng)鍛煉和工作后的“累”，也包括熬夜、持續(xù)精神不放松、作息紊亂等導(dǎo)致的疲憊。

6、心態(tài)最重要

無論是什么病，好心態(tài)都是一劑良藥。中醫(yī)把情志分為喜怒憂思悲恐驚，和內(nèi)臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系分別是：過喜傷心，過怒傷肝，思慮過度傷脾，過悲傷肺，過恐傷腎。

7、避免感染

感染可以誘發(fā)和加重腎病，因此，減少感染是非常重要的。對(duì)于一些慢性隱匿性的感染病灶要及時(shí)治療，如慢性牙周炎，扁桃體炎，婦科炎癥，肛門周圍感染等等。

減少感染急性發(fā)作平時(shí)要增強(qiáng)體育鍛煉、健康飲食，不要老想著吃什么不知道有沒有用的保健品浪費(fèi)錢。

8、注意天氣

腎病患者還真不能像毛主席那樣與天斗其樂無窮，刮風(fēng)下雨、陰晴冷暖，這些都是腎友們需要關(guān)注的。

除了天氣對(duì)于身邊的大環(huán)境也需進(jìn)行關(guān)注，春天的柳絮花粉，夏天的高溫，秋天的寒風(fēng)，冬天的干冷。