腎臟，是人體新陳代謝的重要器官，其位置與心臟一樣。一旦腎臟呈現(xiàn)了問題，身體的其他部位也會跟著遭殃。據(jù)了解，我國緩慢腎病的患者多達1.3億人次，也就是說每約10名成年人中，就有1個人存在腎臟危害狀況?？梢?，養(yǎng)腎護腎才能更好地維護身體的健康。

養(yǎng)腎就是在養(yǎng)命

腎臟就猶如人體污水的凈化器，負責過濾、消除人體有害物質的功用，一起維護蛋白質、水分和鹽分等對生命活動有重要效果的物質，保持人體的水液平衡。如果腎臟發(fā)作毛病，不能消除剩余的水分和各種有害物質，還會形成許多營養(yǎng)物質丟失，致使人體水液失調、酸堿平衡失調，嚴峻時還會危害生命健康。更重要的是，如果腎臟組織細胞一旦發(fā)作危害便不行再生，因而，維護腎臟顯得尤為重要，但日常生活中總有一些傷腎的食物，下面我們一起來看看。

4類食物傷腎很要命

1 海鮮+啤酒

鮮美的海鮮加上舒爽的啤酒，是許多人都無法拒絕的美食?？稍S多人都不知道海鮮調配啤酒是最傷腎的食物。過度飲酒會誘發(fā)高尿酸血癥等疾病，而且食用過多的海鮮則會導致人體發(fā)生許多尿酸等代謝廢物，大大加劇腎臟負擔，危害腎臟健康。

2 炸雞+飲料

記得一部韓劇讓無數(shù)人愛上了炸雞，一口酥脆的炸雞，再加上一口鮮甜的飲料，簡直就是人生的一大享用。可研討標明，油炸食物和甜飲料的調配可能會形成腎病逝世。由于油炸食物中含有許多的磷和鹽，以及被加工壞的脂肪，而甜飲料中含有許多的糖分，這些物質都是腎病患者不能掃除體外的，長時間堆積會導致心臟病、高血壓乃至糖尿病。

3 酒+濃茶

許多人都傳聞酒后和濃茶能夠醒酒，可實際上濃茶能不能戒酒都不好說，乃至還有可能會傷害腎臟。由于濃茶中含有豐厚的茶堿，具有利尿的效果，會導致酒精中的乙醇未得到分化就進入腎臟。作為劇毒物質的乙醇，會極大影響腎臟，長時間以往會誘發(fā)腎臟疾病。

4 功用性飲料

現(xiàn)在市面上有許多飲料都主打提神、抗疲勞的功用，可實際上這些功用性飲料只能滿足味覺享用。由于功用性飲料含有較多的鈣、鈉、鎂等電解質，這些物質只能經(jīng)腎臟處理，由此會加劇腎臟負擔。因而我們較好不要喝太多功用性飲料。