天氣多變，一個不小心就會感冒。感冒后可千萬別做這7件事，小心給感冒幫倒忙!一感冒就立刻吃藥?錯!

普通感冒一般不需要吃藥，多喝水，多休息，一周左右即可自愈。因為感冒是一種自限性疾病，就是感冒在發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動停止，并逐漸恢復(fù)痊愈，并不需特殊治療。如果感冒后3-4天癥狀沒有好轉(zhuǎn)，出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀，影響工作生活，則建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用針對自身感冒癥狀的感冒藥。

感冒吃抗菌藥?錯!

病毒性感冒又分為普通感冒和流感，大多數(shù)的感冒患者不需要服用抗菌藥物。因為目前90%以上的感冒是由病毒引起的，而抗菌藥物僅僅是用來抵抗細(xì)菌，它對病毒沒有任何作用。

感冒輸液好得快?錯!

感冒輸液不一定好得快。輸液主要作用是緩解或減輕感冒的疼痛感，讓患者身體保持足夠的水分，有體力對抗感冒病毒。過分依賴輸液，不僅不能縮短病程，反而存在過敏反應(yīng)以及靜脈炎等風(fēng)險。

感冒捂汗能幫助恢復(fù)?錯!

捂汗并不適合于所有感冒，只是對初期的風(fēng)寒感冒有一定的效果。風(fēng)寒感冒的表現(xiàn)就是怕冷、不出汗、發(fā)熱輕、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。

不過，要是捂過了也會適得其反。因為我們感冒的時候，很多人會沒有胃口，進(jìn)食減少，體質(zhì)也較弱，大量出汗很容易引起脫水和虛脫，反而使得抵抗力降低，加重病情。

最好就是注意空氣流通，適當(dāng)多喝白開水。

運(yùn)動出汗治感冒?錯!

運(yùn)動出汗，同樣也是對初期風(fēng)寒感冒有一定效果。適量、輕度、溫和的運(yùn)動可以，但過度運(yùn)動后出汗，很容易導(dǎo)致人體虛脫，而且劇烈運(yùn)動增加體力消耗，使抗病能力下降，病毒更容易乘虛“入里”。

感冒疊加吃藥好得快?錯!

人在感冒后，會買退熱、止咳等好幾種藥一起吃，比如布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿，來緩解感冒的癥狀。超量服用或協(xié)同混用，藥物的疊加效應(yīng)就會造成肝損傷。很多藥物中往往都含有同一種成分，幾種一起吃就容易超標(biāo)。

感冒后余咳，立刻用藥?錯!

很多人感冒好了之后余咳不斷，這時倒不需要著急用藥，咳嗽多能自行緩解，但若超過兩個月還未緩解，則最好到醫(yī)院就診。

吃感冒藥注意事項

01、切忌飲酒

在服用感冒藥期間不能飲酒，因為酒精能和很多感冒藥發(fā)生相互作用，不僅可能減輕藥物療效，還可能產(chǎn)生毒副作用，嚴(yán)重時可危及生命安全。如含有撲熱息痛成分的感冒藥可被酒精催化為有毒的物質(zhì)，加重肝損傷。

02、不可隨意加大藥物用量

有些重癥感冒患者為了盡快康復(fù)，會大劑量服用一種或多種感冒藥。其實，很多感冒藥中都含有一部分相同成分，大劑量服用可造成某種藥物成分在體內(nèi)的濃度過高，從而導(dǎo)致藥物中毒，造成腎臟不可逆的損傷。

03、對癥下藥

很多人在感冒時會習(xí)慣性自己給自己“開處方”，隨意用藥。不同表征、不同病因的感冒，應(yīng)該選擇不同治療側(cè)重點(diǎn)的藥物，這樣對癥用藥，療效才比較明顯。

04、不要劇烈運(yùn)動

感冒患者常聽到“多休息，多喝水”的叮囑，但多數(shù)人只記得多喝水，卻忽略休息，錯誤地認(rèn)為運(yùn)動在任何時候都能增強(qiáng)抵抗力。其實，感冒發(fā)燒時，人的新陳代謝比平時加強(qiáng)，能量消耗大，抵抗力更弱，這時如果加強(qiáng)運(yùn)動，效果適得其反。適當(dāng)休息，合理飲食，對癥下藥才是正確的方法。

寫在最后：關(guān)注健康，才能擁有完美人生;打造細(xì)節(jié)，才能享受品質(zhì)生活。