炎炎夏季，人們常常邊吃海鮮邊喝啤酒;而且經(jīng)常熬夜、吃得咸、不喝水，這些生活中的小細(xì)節(jié)會傷腎，因此，夏季護(hù)腎是很重要的!

一：“空調(diào)病”

盛夏酷暑，人們想方設(shè)法地尋找各種納涼的方法，結(jié)果矯枉過正反而著涼的人倒也不少，空調(diào)病的患病率日益增加就是有力的證明。

雖然空調(diào)病多為感冒、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)的感染性疾病，但對于本來就有腎病的患者，就極易導(dǎo)致急性發(fā)作或加重病情。因此，夏季避暑切莫著涼，使用空調(diào)需注意控制好溫度，不可貪涼而因小失大。

而且夏季天氣炎熱氣壓低，人的抵抗力也會隨之下降，容易導(dǎo)致鏈球菌感染上呼吸道(也就是感冒)，而人體鏈球菌感染是導(dǎo)致急性腎炎的一個重要因素。對于老人，急性腎炎若來勢洶洶還可能發(fā)展成為急性腎衰竭的臨床表現(xiàn)，甚至有生命危險。

二：“游泳病”

夏季是人們進(jìn)行水上活動的黃金季節(jié)，但游泳池中人多“菌雜”，細(xì)菌很容易進(jìn)入人們的尿道，引起感染，最后導(dǎo)致腎炎的發(fā)生。尤其是女性尿道特殊的生理結(jié)構(gòu)，造成逆行感染的幾率很大。

三、夏季氣溫高：

人體出汗較多，這個時候如果再進(jìn)行大量的運(yùn)動的話，容易引起脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂而影響腎功能。

四、夏季腎臟缺血：

平常我們只知道有腦缺血、心臟缺血，卻不知道其實腎臟也會缺血。由于盛夏氣溫較高，出汗較多，血管擴(kuò)張，血容量相對不足，因此是缺血性心腦血管病好發(fā)的季節(jié)，而腎臟也會因此引起腎血流供血不足，出現(xiàn)缺血。

而且腎臟缺血一般無明顯癥狀，但會出現(xiàn)腎臟細(xì)胞的壞死、腎組織纖維化加重、腎功能下降等一系列不良變化。

提醒：日常保養(yǎng)很重要，身體有不舒服的地方要及早到正規(guī)醫(yī)院接受治療。