腎友堅持“素食主義”，真的對腎好嗎?大多數(shù)人都做錯了!腎病真的是一個特別辛苦的病，不會立刻致命，卻會慢慢侵蝕的你的健康。腎病患者也是非常辛苦的患者，又能看得到希望，又不會徹底治愈。吃點什么做點什么都怕傷腎。

網(wǎng)上有網(wǎng)友調(diào)侃：信我綠葉蔬菜神教，保你雙腎平安!雖然這只是一句調(diào)侃卻透漏出一個消息，腎病患者就該吃素!

實際上，這樣全素主義的飲食搭配完全不科學(xué)，非但無益，反而有害!那是為什么呢?接下來我們看京東譽美腎病醫(yī)院腎內(nèi)科醫(yī)生是怎么講的!

首先，我們的身體需要能量，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，保證我們的身體正常運作。豐富多樣的食物，為我們提供了充足而又全面的營養(yǎng)。

如果人只吃蔬菜補充維生素，能活著，但絕對不會健康!

腎病患者更是如此，有些腎病患者非常小心謹(jǐn)慎，什么都不敢吃，就怕有腎毒性!但是這樣確實規(guī)避了傷腎的風(fēng)險因素，可也把對腎有益的物質(zhì)擋了出去。腎還好，身體卻垮了。

其中被擋在外面的營養(yǎng)物質(zhì)就包括蛋白質(zhì)。蔬菜、水果中固然含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。但是蛋白質(zhì)的含量微乎其微，而腎病患者因為大量蛋白流失，需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來源就是肉類、蛋類。所以腎病患者不能只吃蔬菜、水果，應(yīng)該適當(dāng)食用蛋類和肉類。有些患者會說，如果吃肉過多的話不會造成高血壓、高血脂、高尿酸嗎?而且據(jù)說吃肉可以升肌酐!

肉類中含有豐富的產(chǎn)生廢物較少的有優(yōu)質(zhì)蛋白，是腎友必須要補充的營養(yǎng)。只要控制好量，高血壓、高血脂、高尿酸不會輕易找上你的。另外一個重點的問題就是：升肌酐!這個問題非常重要!

但是，你吃肉肌酐升高，并不是真正的意義上的肌酐升高，而是你的飲食多樣化后，肉類豐富了你的肌肉，肌肉代謝增多了，所以顯得“肌酐”升高了。不信你去問問健身房里健身教練他們的肌酐值，都超過正常值，但是他們沒有腎病!

所以腎友們大可比不草木皆兵，控制好量，你的生活也會過得很滋潤，而且也不會傷腎!比如腎友可以每天吃一個雞蛋，適量的肉類(大概100g)。肉可以經(jīng)常換換種類，不要只吃豬、牛、羊等紅肉，像雞肉、魚類等白肉也可以適當(dāng)吃，而且白肉的營養(yǎng)優(yōu)勢更突出!