要說到的吃的，中國的飲食文化那是源遠(yuǎn)流長啊!知名的有八大菜系，除此之外還有東北的亂燉，北京烤鴨，天津狗不理包子等等，只有想不到的，沒有吃不到的。

可是愛吃是一回事，吃的對不對又是一回事了。如果長期持續(xù)錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，很可能會(huì)引發(fā)腎臟疾病。

常吃這3種食物，患腎病的概率會(huì)變高!

第一，高鹽食物

腎臟是人體的最大代謝器官，因此要想代謝很多都依靠腎臟，最終以尿液形式來排出體外。

通過多項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，高食鹽攝入量會(huì)導(dǎo)致尿液中的蛋白質(zhì)量升高，增加腎臟損傷、腎臟疾病的一個(gè)危險(xiǎn)信號。

若人體攝入過多的鹽分，那么腎臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)逐漸加重，腎臟損傷也幾率也就增高。

因此，“口味重”的人，患上腎臟疾病風(fēng)險(xiǎn)也就增高，其中就包括了尿毒癥。

對于本身腎臟功能就不好的人而言，高鹽食物更需要謹(jǐn)慎!

第二，酒精

無論是白酒還是啤酒，只要酒中含有酒精，除了對肝的損傷，對腎的傷害也是不可忽視。

由于酒精中會(huì)導(dǎo)致機(jī)體中的氮平衡失調(diào)，蛋白質(zhì)的分解增多，血液中尿膽素含量也就增加，自然加重了腎臟負(fù)擔(dān)。

若持續(xù)腎臟負(fù)擔(dān)加大，尿液中的肌酐值上升，醫(yī)生會(huì)根據(jù)排泄能力不同，將其分為5期。而尿毒癥，就是慢性腎病的終末期。

第三，高嘌呤食物

尿酸是人體最為常見代謝產(chǎn)物，若體內(nèi)的尿酸增多，尿酸結(jié)晶就會(huì)不斷沉積在腎組織當(dāng)中，從而引發(fā)腎損害，又或者直接影響腎小球而導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)。

據(jù)實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)證實(shí)，男性與絕經(jīng)后女性若血尿酸水平>420umol/L與絕經(jīng)前女性血尿酸水平>350umol/L的患者就能診斷為高尿酸血癥，一旦診斷就能引發(fā)高尿酸腎損害。

其實(shí)除了這些食物長期吃能損害腎臟，引發(fā)腎病，生活中一些不良的生活習(xí)慣也會(huì)損害腎臟，如經(jīng)常熬夜，經(jīng)常憋尿，不愛喝水，不愛運(yùn)動(dòng)等，想要腎臟健康，就要該掉這些不良的生活習(xí)慣。