大千世界，無(wú)奇不有，每一天都有精彩的故事在上演，每一天都有稀奇的新聞發(fā)生。22歲的小林是一位典型的宅男，由于特別愛(ài)玩電子游戲，又加上不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，身高166的他體重已經(jīng)達(dá)到有83公斤，儼然成了一個(gè)大胖子。而就在最近，就有一件讓小林很煩惱的事情，那就是他最近發(fā)現(xiàn)腰部總有一點(diǎn)不適，到醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)自己竟然患了腎炎，可小林卻對(duì)這個(gè)結(jié)果表示了懷疑，認(rèn)為自己不僅沒(méi)有女朋友，也沒(méi)有縱欲過(guò)度，怎么會(huì)患腎病呢?

那么問(wèn)題又來(lái)了，腎病和縱欲過(guò)度究竟有沒(méi)有直接的關(guān)聯(lián)呢?

很多人都覺(jué)得腎病和縱欲過(guò)度的關(guān)聯(lián)非常大，可實(shí)際上，目前已經(jīng)有不少的研究證實(shí)了腎病和縱欲過(guò)度是沒(méi)有直接關(guān)聯(lián)的。毫無(wú)疑問(wèn)，過(guò)度縱欲是會(huì)讓人出現(xiàn)腎虛，但腎虛這種癥狀是中醫(yī)的診斷，而我們?nèi)粘Ｋf(shuō)的各種腎病(如腎炎等)，則是西醫(yī)的診斷，二者實(shí)際上是不能夠混淆而談的，更扯不上關(guān)系。至于為什么會(huì)出現(xiàn)腎病，看京東譽(yù)美腎病醫(yī)院腎內(nèi)科醫(yī)生怎么講!

其實(shí)很多情況下可能是因?yàn)槟惚３至艘韵碌囊恍毫?xí)：

胡亂吃藥。毫無(wú)疑問(wèn)，不少人在身體出現(xiàn)一點(diǎn)小病的時(shí)候，都會(huì)習(xí)慣性地通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)去選擇食用一些藥物，久而久之，則很容易出現(xiàn)亂吃藥的癥狀。而亂吃藥對(duì)于我們腎臟的傷害則是極大的，主要當(dāng)然是因?yàn)楦鞣N藥物進(jìn)入我們身體之后，大部分都是會(huì)通過(guò)肝腎進(jìn)行處理，你亂吃藥的話(huà)，就等于無(wú)形當(dāng)中增加了腎臟罹患疾病的概率。

喝的水少。當(dāng)你飲入的水過(guò)少時(shí)，身體內(nèi)的一些代謝產(chǎn)物就無(wú)法通過(guò)尿液排出體外，進(jìn)而在腎臟當(dāng)中累積，久而久之的話(huà)，也容易增加我們腎臟罹患疾病的概率。

體重過(guò)高。毫無(wú)疑問(wèn)，隨著生活生活質(zhì)量的提高，越來(lái)越多的人都會(huì)出現(xiàn)肥胖的癥狀，可殊不知，肥胖也是會(huì)影響到我們腎臟的健康。不少的研究發(fā)現(xiàn)，人們發(fā)生腎病的概率是會(huì)隨著體重的上升而呈現(xiàn)出一定程度的提高，并且值得一提的是，如果你在青少年時(shí)期就已經(jīng)是一個(gè)體重比較高的人的話(huà)，那你以后罹患腎病的概率就會(huì)比正常體重的人高了約3倍左右。

飲食當(dāng)中蛋白質(zhì)含量過(guò)高。的確，對(duì)于一般的人來(lái)講，都更加傾向于食用各種肉類(lèi)、蛋類(lèi)，而不怎么喜歡食用蔬菜，但過(guò)多地?cái)z入蛋白質(zhì)同樣是會(huì)增加我們腎臟的負(fù)擔(dān)。值得一提的是，多吃一點(diǎn)蔬菜水果也能夠增強(qiáng)我們腸胃的蠕動(dòng)，從而幫助我們把身體內(nèi)多余的蛋白質(zhì)排出體外。

抽煙、喝酒吃海鮮。抽煙很容易使得我們身體內(nèi)血肌酐指標(biāo)出現(xiàn)異常，而血肌酐則是反映我們腎臟功能好壞的一個(gè)重要的指標(biāo)，并且目前已經(jīng)有不少的研究證實(shí)了抽煙與慢性腎病之間存在的關(guān)系了;而喝酒吃海鮮則容易使得我們身體內(nèi)尿酸飛速增加，從而給腎臟造成一定不良的影響。

養(yǎng)成了憋尿的習(xí)慣。長(zhǎng)期憋尿的話(huà)，不僅容易使得尿路出現(xiàn)感染，而且也很容易因?yàn)槟蚵犯腥径鴮?dǎo)致腎臟出現(xiàn)損傷。所以說(shuō)，如果想要降低自己罹患腎病的概率的話(huà)，就不要再養(yǎng)成憋尿這種壞習(xí)慣了。

飲食當(dāng)中含鹽量過(guò)高。這是因?yàn)槲覀冿嬍钞?dāng)中的大部分鹽分，都是會(huì)通過(guò)我們腎臟代謝的，所以如果每一頓的含鹽量都比較高的話(huà)，也等于無(wú)形之中增加了腎臟的負(fù)擔(dān)。

以上所述的7個(gè)傷害腎臟的惡習(xí)，你占了幾個(gè)?為此，京東譽(yù)美腎病醫(yī)院醫(yī)生提示大家在日常生活中，一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，莫要讓腎病“有機(jī)可趁”。