夏天的天氣雖然是熱了些，但好吃可口的水果真是越來越多，讓人眼花繚亂，相信腎友們肯定也按奈不住心底對(duì)于水果的沖動(dòng)。

水果含有豐富的膳食纖維、維生素及礦物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高。但是有不少的腎病患者擔(dān)心「甜」的水果吃了血糖高，「黃」的水果吃了血鉀高……有的水果吃錯(cuò)了，甚至還會(huì)傷腎！

那么，這夏天的水果（如草莓、櫻桃、桃、李、杏、荔枝、香蕉、獼猴桃、芒果、西瓜、菠蘿等）該怎樣挑選？又該怎樣吃呢？

一、血糖高，不可吃甜水果？

我相信絕大多說糖尿病人都認(rèn)為吃甜食會(huì)使得血糖升高，引發(fā)糖尿病，水果越甜，血糖升高越多。殊不知饅頭、米飯吃多了，血糖也會(huì)升高，可是饅頭吃起來你感覺到明顯甜了嗎？

血糖是否升高，與水果本身的甜度沒有直接關(guān)系，主要是和由水果升高血糖的能力（血糖生成指數(shù)GI）有關(guān)。血糖高了，就得選擇升糖能力低的水果食用。

研究發(fā)現(xiàn)：李子、草莓、桃子、獼猴桃、櫻桃，這幾樣水果就很不錯(cuò)，腎友們是可以適當(dāng)吃的，不用擔(dān)心血糖過高。

二、血鉀高，不能吃黃色水果？

說起高鉀黃色水果，你會(huì)想到香蕉、芒果、橙子等，時(shí)不時(shí)也會(huì)聽到吃香蕉后心臟驟停的新聞報(bào)道，弄得心里很不自在。

沒有任何一個(gè)醫(yī)生敢說黃色水果就是含鉀高，水果的含鉀量不能以顏色來定。

血鉀高的話，櫻桃、西瓜是可以吃的，芒果、草莓、菠蘿、李子也可適量食用，但是每天要控制在半斤左右。

其實(shí)，但就腎病患者而言，只有一種水果需要重點(diǎn)忌口——楊桃，它無疑是水果界的傷腎No.1。