慢性腎炎是一種容易被我們忽視的疾病，它的危害之大，稍不注意就有可能發(fā)展成尿毒癥而后悔莫及;而慢性腎炎的治療是非常復(fù)雜的，一直是眾多腎病專家希望攻克的難題。因此，慢性腎炎患者的生活飲食等方面的自我調(diào)理在疾病的康復(fù)中起重要作用，以下幾點建議供參考：

1.定期到醫(yī)院復(fù)診。慢性腎炎是一種慢性疾病，病程纏綿，不會三五天康復(fù)，所以定期復(fù)診了解自己的病情是非常必要的，并且要保存好自己的病歷。

2.盡量避免各種不利因素，如勞累、感冒、腹瀉、劇烈運動等，因為這些不利因素都會加重病情，甚至使已經(jīng)穩(wěn)定的病情急轉(zhuǎn)直下;同時，一旦患病，在用藥特別是使用抗生素的時候更要謹慎，要告之醫(yī)生自己是腎臟病患者，這樣醫(yī)生在用藥的時候盡可能的避免使用損腎藥。

3.堅持服藥。如各種降壓藥、調(diào)脂藥，包括?？漆t(yī)生給你指定的輔助藥物。漏服藥物特別是降壓藥對腎臟造成的損傷短時間內(nèi)你不會感覺到，但科學研究表明高血壓是損傷腎臟的“第一殺手”。當然濫用藥或是不正確的用藥也會加重腎臟的負擔。

4.膳食合理。避免高鹽、高脂肪、大量高蛋白飲食，因為這些都會增加腎臟的負擔;在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用食療，可以調(diào)節(jié)免疫、增強體質(zhì)、預(yù)防病情復(fù)發(fā)，有利于疾病的恢復(fù)，甚至事半功倍。

5.自我心理調(diào)節(jié)。社會的壓力、生活的負擔、疾病的纏身都會給我們帶來巨大的心理壓力，抑郁，悲觀的情緒只會加重病情。因此，我們應(yīng)該利用各種條件調(diào)節(jié)自己的心理平衡，保持樂觀開朗的心情，甚至必要時去看心理醫(yī)生。

6.適度的體育鍛煉。劇烈，高強度的運動會增加腎臟的負擔，導(dǎo)致蛋白尿、血尿的增加或病情的復(fù)發(fā);但是，在疾病恢復(fù)期進行適量的鍛煉能提高機體的免疫力，對于病情的康復(fù)是大有裨益的，可以進行適當?shù)穆阶摺⑻珮O拳、八錦段等。

7.保持正確的體位。不宜久坐、久站立，甚至熬夜打牌。腎臟在人體平臥位時血流量是最大，因此適量適當?shù)呐P床也是有利的。

8.注意自我衛(wèi)生保健。良好的衛(wèi)生習慣不僅使我們身心愉悅，而且可以避免一些傳染及感染性疾病。