最近總是聽說，有腎友就因為吃了幾根香蕉，小命差點搭上！還有的吃了楊桃，竟然中毒了！

于是很多人就說腎友不能吃黃色的水果！

其實這種說法是不準確的。

因為楊桃是含有一種神經(jīng)毒素，一般人食用可代謝，但腎病患者無法將此毒素排出體外，導致中毒。

楊桃之中的神經(jīng)毒素，會對身體中樞神經(jīng)產(chǎn)生影響，正常情況之下會被人體腎臟給予排除，但重度腎臟病或是尿毒癥病人，會因神經(jīng)毒素無法排除而產(chǎn)生中毒癥狀。所以對于腎病患者楊桃是最好不要食用的。

而香蕉中的含鉀量是非常高的，比其它的水果含量都要多。那些腎功能明顯異常（血肌酐升高）的腎病患者，如慢性腎功能衰竭或尿毒癥患者，以及急性腎衰竭少尿或無尿患者。由于腎臟排鉀功能出現(xiàn)障礙，沒有能力排出太多鉀元素，導致鉀在體內(nèi)堆積，從而引起高鉀血癥。輕者僅引發(fā)四肢乏力、口唇肢體麻痹，重者引發(fā)生嚴重心律失常，甚至導致心臟驟停。

那是不是所有的黃色水果鉀的含量都特別高呢？

并非如此！

我們平常經(jīng)常吃的許多黃色水果，比如冬棗（每100克含鉀約375毫克）、香蕉（每100克含鉀約256毫克）、芭蕉（每100克含鉀約330毫克）、橙子（每100克含鉀約157毫克）及杏（每100克含鉀約230毫克）、桂圓（每100克含鉀約248毫克）等，含鉀量都比較高。

而有的黃色水果的含鉀量并不高，如鳳梨（每100克含鉀約50毫克）、柑橘（每100克含鉀約55毫克）。

而有的雖然不是黃色水果，可含鉀量不一定都是低的，比如椰子（每100克含鉀約190?毫克）。因此，不能以水果的顏色來判斷鉀含量高還是不高。

而且也不是所有腎友都需要嚴格限制鉀的攝入，除了上述所說的腎功能明顯異常的腎友，如慢性腎功能衰竭或尿毒癥患者，以及急性腎衰竭少尿或無尿患者，大部分腎友不需要嚴格“戒備”高鉀的健康食物，平時是可以吃一些的。

因此說“腎友不能吃黃色水果”完全是錯誤的，也是不負責任的！

而且很多黃色水果中的營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的腎友也是有好處的。

提醒：有高鉀血癥的腎友最好不要吃鉀含量高的水果。