腎病是一個(gè)慢性疾病，所以在IGA腎炎腎病治療中，醫(yī)生和藥物的作用不能是全方位的，患者和家人對(duì)其日常生活方方面面的注意和重視才是最基礎(chǔ)的重要環(huán)節(jié)。那么作為腎病患者在家中應(yīng)該怎樣進(jìn)行自我保健呢?有什么好的方法嗎?下面就介紹關(guān)于IGA腎炎患者自我保健的幾個(gè)方法和注意事項(xiàng)，IGA腎炎患者及家屬應(yīng)認(rèn)真遵守，加快恢復(fù)的速度。

一、了解IGA腎炎相關(guān)知識(shí)

由于IGA腎炎臨床表現(xiàn)多樣，病理類(lèi)型不一，故診斷和治療也不一樣，而且療程可能較長(zhǎng)。部分患者需要進(jìn)行腎穿刺活檢，以明確診斷、指導(dǎo)治療和判斷疾病發(fā)展，患者對(duì)相關(guān)知識(shí)如有基本了解，則可消減盲目畏懼并加強(qiáng)與醫(yī)生的配合。

二、充足的休息與適當(dāng)?shù)腻憻?/p>

要保證IGA腎炎患者充足的睡眠。睡眠時(shí)臥床，有更多的血液回流至腎臟，有利于IGA腎炎的恢復(fù)。成人每天要保證睡眠7至8小時(shí)。睡眠環(huán)境要安靜，睡前可用溫水泡腳，以幫助睡眠。睡前不要喝茶喝咖啡，不要進(jìn)食食物，否則有礙睡眠。適度的工作鍛煉。對(duì)于病情較輕或是病情較穩(wěn)定的患者，宜鼓勵(lì)其參加力所能及的工作和進(jìn)行適度的鍛煉。比如散步，做操、打太極都是不錯(cuò)的選擇。但是需要注意的是，工作和鍛煉要遵循序漸進(jìn)，輕松適度、時(shí)間合理的原則，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

三、IGA腎炎患者要調(diào)整飲食

慢性IGA腎炎患者口味宜清淡，忌煙酒和刺激性食物，出現(xiàn)腎功能損害時(shí)需限制飲食中蛋白攝入，以雞蛋、牛奶、瘦肉等動(dòng)物蛋白為主，并口服必須氨基酸劑防止?fàn)I養(yǎng)不良。

以上就是IGA腎炎患者在治療之外的自我保健措施，為了提議提高治療IGA腎炎的效果，希望IGA腎炎患者嚴(yán)格的遵守日常保健措施。