每一個(gè)人的血液當(dāng)中都有一定的鉀元素，如果一個(gè)人血液當(dāng)中鉀元素含量過高，那么這個(gè)人就非?？赡芤呀?jīng)患上了高鉀血癥這個(gè)疾病，而且高鉀血癥這個(gè)疾病會(huì)嚴(yán)重危害人體的健康，那么在人們生活當(dāng)中應(yīng)該怎么樣去預(yù)防高鉀血癥的發(fā)生呢?

如何預(yù)防高鉀血癥的發(fā)生?

1、應(yīng)注意限制攝入含鉀量高的食物，避免飲用老火靚湯，切勿暴飲暴食，有些食物含鉀量不高但進(jìn)食多了也很危險(xiǎn)。

2、對(duì)于非食不可的含鉀量高的食物，應(yīng)少食或做必要的減鉀處理，蔬菜可用熱水浸泡或用開水浸燙去湯后再食用，水果先用溫水浸泡，削去果皮后再食用，肉類冰凍后取出解凍，開水浸燙后再進(jìn)行烹飪。

3、禁用或慎用含鉀量高的藥物，如部分中藥、青霉素鉀鹽、氯化鉀等。

4、不要增加肌肉的劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、防止便秘，以增加機(jī)體對(duì)毒素的排除。每天要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，量力而行增加運(yùn)動(dòng)量。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，最佳次數(shù)為每日兩次。

6、每周透析兩次的患者，應(yīng)遵醫(yī)囑常規(guī)服用小蘇打片。

7、定期監(jiān)測(cè)血鉀。

每一個(gè)人都應(yīng)該去預(yù)防高鉀血癥的發(fā)生，那樣才可以讓自己血液當(dāng)中的鉀元素保持正常，那樣也才可以讓自己擁有一個(gè)健健康康的身體，同時(shí)那些高鉀血癥患者都應(yīng)該去采取一定的方法降低自己鉀元素的含量，從而控制病情。