今天我們來(lái)討論一個(gè)有點(diǎn)小尷尬的問(wèn)題。很多腎友平時(shí)的問(wèn)題都是：我這個(gè)病應(yīng)該避免什么？能吃什么？蛋白要怎么降下來(lái)？但是最近有個(gè)患者問(wèn)了這么個(gè)問(wèn)題：

腎病患者便秘了可怎么辦？

關(guān)于腎病患者便秘這件事，存在這種現(xiàn)象的可能還有很多，問(wèn)題不大，但是很煩人。

什么原因?qū)е碌谋忝啬兀?/font>

1. 首先腎病患者運(yùn)動(dòng)受限制，很多運(yùn)動(dòng)是不能做的，再加上有些病人臥床休息覺(jué)得身體不好就不愿意活動(dòng)，身體虛弱，體力差，就容易導(dǎo)致便秘。

2. 一些腎病患者因?yàn)樗[或是大量蛋白漏出需要限制水分的攝入，導(dǎo)致水分?jǐn)z入不夠，自然排便就比較困難。

3. 還有可能是一些藥的副作用，會(huì)導(dǎo)致便秘。

如果長(zhǎng)期便秘，很可能會(huì)造成鉀離子過(guò)高，水分排不出去，還有一些別的癥狀，當(dāng)使勁排便的時(shí)候還很容易造成血壓升高。

那我們?nèi)绾谓鉀Q便秘呢？

1. 多吃新鮮的蔬菜水果，增加纖維的攝入，但是要注意也不是什么水果都可以吃，要避免含磷、鉀高的蔬菜水果。

2. 不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃過(guò)于油膩的食物，切記不要暴飲暴食。

3. 非透析患者，在不水腫的情況下，要適當(dāng)?shù)卦黾铀值臄z入。

4. 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增加免疫力，促進(jìn)新陳代謝，還可以促進(jìn)胃的蠕動(dòng)。

5. 按摩腹部，順時(shí)針?lè)较虬茨Γ晕⒂械牧獾娜?，不然?/font>“搓盤(pán)子”一樣磨肚皮是沒(méi)有效果的。

6. 按醫(yī)囑服藥，不要自己增加藥量。

7. 千萬(wàn)不要憋著，想去廁所就要去上，老是憋著會(huì)容易憋出大問(wèn)題。

因?yàn)槟I友身體原因，所以千萬(wàn)不要隨便用藥，不然導(dǎo)致各種毛病和指標(biāo)上升都是得不償失的事情，如果便秘的情況沒(méi)有減輕那就應(yīng)該即使找醫(yī)生解決問(wèn)題，千萬(wàn)不要自己瞎吃瞎喝哦！