隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活壓力越來越大，患上各種疾病的可能性也越來越強。尤其是男性患上男科疾病會給自己造成很大的傷害，因此，預(yù)防早泄要從日常生活中做起。那么，預(yù)防早泄要注意哪些內(nèi)容呢?

(1)男性在生活中要多進行身體上的鍛煉，可以采用戶外鍛煉方式，還可以了聯(lián)系一些比較常見的氣功。主要是能夠加強身體和心理素質(zhì)，增強意念的控制能力。進行適當?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)，有助于預(yù)防早泄。

(2)要想做好此病的預(yù)防工作，人們在生活中要戒掉哪些不好的生活習(xí)慣，并且還要盡量減少手淫等不良性行為，以免婚后發(fā)生早泄。

(3)男性朋友在性生活的時候要調(diào)節(jié)好自己的心情，保持放松的狀態(tài)，消除由于擔(dān)憂女方會懷孕，或者是擔(dān)憂自己的性器官太小，或者性能力不夠等不良情緒。性生活時應(yīng)減少緊張、自卑與懼怕的心理，盡量保持放松狀態(tài)。

(4)預(yù)防此病還需要注意的就是一定要調(diào)節(jié)好自己的性生活，避免縱欲過度。過于頻繁的性交容易導(dǎo)致身體虛弱，而且不要疲乏之后進行性交，這些情況往往容易導(dǎo)致早泄。

其實，早泄的發(fā)病原因很多，男性先天龜頭神經(jīng)敏感、包皮過長、前列腺炎等都會引起早泄。男性偶爾早泄正常，但是長期早泄需要檢查治療，只有查明病因才能針對治療，而且年齡越小，治療起來越容易。