核心提示:使用安全套。安全套罩住龜頭，使其受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個安全套不滿意，還可以再增加一個。

隨著信息社會的發(fā)展，我們常常在報刊，雜志或者互聯(lián)網(wǎng)上看到很多的男性朋友正在被早泄所困擾，其實早泄的預防并不麻煩，只需要我們在日常生活中掌握一些小小的竅門，下面我們就請專家給大家介紹一下男性防止早泄的日常方法有哪些：

1、動動停停法。男性若出現(xiàn)射精沖動時，減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻率，并采用一些分散注意力的語言交流或其他行為，往往可以淡化射精意識，然后再重新開始新一輪的抽動，并不斷重復這個過程，直到夫妻雙方都滿意后射精。

2、多次射精法。對于年輕的早泄患者，可以通過增加射精次數(shù)來延長性生活。具體方法為：先采取手淫的方法射精后，再進行性生活。這樣第二次射精出現(xiàn)的時間要明顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果，但此類方法不適合性機能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年患者。

3、使用安全套。安全套罩住龜頭，使其受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個安全套不滿意，還可以再增加一個。

4、調整性生活體位。一般性生活中體位多為男上女下，男性處于主動位置，大幅度的動作使男性容易射精，這不僅因為男人較女人性情急躁，還由于此種體位容易增加脊髓和射精中樞神經(jīng)肌肉的性興奮性。若換為女上男下的體位，或者側位體位，使男性處于放松的被動體位，不僅能調動女性的情緒，而且幅度較小的動作有利于延緩男性射精，因為女性動作往往比較溫柔和緩。

以上幾點也是很多男性朋友在具體生活之中總結的防止早泄經(jīng)驗，希望廣大患者朋友能長期堅持運用，當然，早泄的預防還需要平時養(yǎng)成好的生活習慣，不抽煙，不喝酒，加強身體鍛煉，多管齊下，才是預防疾病最好的方法。