如何預防早泄是男士們應該重視的一個問題，在日常生活中一定要多注意這方面的思考，衛(wèi)生問題和飲食搭配一定要養(yǎng)成良好的習慣，切記過度的縱欲，否則不僅會影響身體還會加重早泄的患病可能。

一、注意情緒：在進行性生活之前，要注意情緒，因為情緒的好壞對射精快慢有很大的影響，情緒激動和緊張常會造成早泄的發(fā)生，并且在性生活的時候，若是動作幅度過大，會增強刺激強度，這樣會加快射精。

二、酒后不能性生活：有的男性習慣在喝酒之后進行性生活，但其實這種做法是不正確的，因為在飲酒后，特別是飲用烈性酒后，會造成男性勃起不堅或是早泄的情況發(fā)生，因此，在喝酒之后，男性盡量避免有性生活。

三、節(jié)制性生活：要預防男性早泄，還要注意避免手淫惡習，節(jié)制性生活，不能過頻的方式或是性生活后幾小時再次房事，要適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，以增強體質，并且要注意調節(jié)情緒。

四、正確對待性生活：要預防早泄，應該要進行夫妻雙方性教育，雙方都應該了解早泄的真正含義，在偶爾出現(xiàn)早泄的情況下，要注意消除緊張的情緒，避免過重的心里負擔，樹立自信心。

上面所說的都是專家針對早泄這一問題給男性的一些建議，在日常生活中一定要多注意這方面的知識，控制好自己的情緒，這樣才能騎到預防的作用，對于治愈的患者也能避免反復發(fā)病的可能，所以對于早泄男士們一定要引起足夠的重視。