隨著生活腳步的加快，男性身上的負(fù)擔(dān)逐漸加大，不少男性開始出現(xiàn)心理上的疾病，那就是早泄，近年來，調(diào)查顯示，早泄的發(fā)病率在逐漸攀升，早泄也在威脅著男性的身體健康，導(dǎo)致早泄的原因也有很多。專家指出有一部分男性是因為心理因素導(dǎo)致的早泄，那么，應(yīng)如何預(yù)防心理上的早泄呢?

1、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

2、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

3、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

4、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

看來，在平時生活上男性的伴侶在預(yù)防心理早泄也發(fā)揮了重大的作用，在男性出現(xiàn)生殖器萎軟時，伴侶應(yīng)該關(guān)懷和安慰男性，這時候男性才能克服心理上的恐懼，另外，在房事前一定要保持心情愉快，這對于預(yù)防早泄也是至關(guān)重要的。