早泄會(huì)讓男性朋友自卑不已，會(huì)給他們的性生活帶來(lái)很大的影響，所以在生活中，要積極預(yù)防早泄的發(fā)生。生活中預(yù)防早泄的方法有很多，下面專(zhuān)家為患者介紹預(yù)防早泄的5個(gè)好方法，希望可以幫助到大家，從而遠(yuǎn)離早泄，盡情的享受性生活帶來(lái)的美好：

1、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

3、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

4、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

5、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫敖裢砜刹荒茉缧埂?，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

溫馨提醒：以上是預(yù)防早泄的一些方法，預(yù)防雖然很重要，可以起到一定的輔助作用，但它并不能使早泄全愈。一旦發(fā)現(xiàn)自己有早泄的癥狀出現(xiàn)，不要為了所謂的面子，就自己盲目進(jìn)行壯陽(yáng)，這樣有可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的出現(xiàn)，到時(shí)更加難以治療。所以采取科學(xué)的方法進(jìn)行治療很重要。