早泄是一種常見的男科疾病，很多人因?yàn)樵缧苟鴮?dǎo)致性格孤僻、猜疑。影響了夫妻之間的感情，還有的嚴(yán)重的影響了要孩子的機(jī)會(huì)。男性應(yīng)該怎樣做才能遠(yuǎn)離早泄呢?下面小編將教您一些預(yù)防早泄的方法，為早泄患者解決難題。

男人防早泄四大秘訣

1、關(guān)鍵時(shí)刻要慢下來

當(dāng)有“爆發(fā)”的感覺時(shí)，要抽出或暫停動(dòng)作，這樣暫時(shí)熄滅你的“導(dǎo)火索”，稍后片刻再恢復(fù)，一張一弛便可明顯延長性事時(shí)間。

2、松開你的油門

當(dāng)你“性趣昂然”的時(shí)候，你的“那個(gè)”會(huì)收縮上舉，為“最后的沖刺”作準(zhǔn)備，這時(shí)可以請她幫你松開油門――向下牽拉，這樣可以使你繃緊的神經(jīng)松弛下來。

3、閉住你的氣門

當(dāng)就要沖刺的時(shí)候，馬上下跑道，讓“教練”用食指和中指置于“那個(gè)”的冠狀溝上下，拇指放于對應(yīng)部位，進(jìn)行捏擠，每捏擠3-4秒鐘放松一次，閉住你的“氣門”，反復(fù)進(jìn)行直到你的性興奮降低下來。

4、降低重心

降低重心可以節(jié)省你的體力，松弛你緊張的肌肉。讓她替你跑一段路，側(cè)臥式，女上式、坐式都是不錯(cuò)的選擇。

以上介紹了治療早泄的方法，很多時(shí)候，早泄只是一種恐懼的心理，害怕早泄往往會(huì)出現(xiàn)早泄?fàn)顩r。因此，一定不要過度緊張。假如通過以上的調(diào)節(jié)還不能恢復(fù)，那就要去醫(yī)院接受治療了。希望你早日走出早泄的困擾。