其實男人的生活壓力比女人大的多，所以沒有更多的時間來關注自身健康狀況，有不少的朋友出現(xiàn)了早泄問題，這個問題不僅僅會影響到男性朋友的身體健康，而且給男性心理也造成了極大的影響，如果不能及時的檢查治療，等到病情加重就不好控制了。那么男人要如何預防早泄的出現(xiàn)呢?我們一起來看看男科醫(yī)院專家的介紹。

1、預防疾病導致的性功能下降，通過治療恢復性能力，因為某些全身疾病，體質(zhì)衰弱也可以使性功能失調(diào)，誘發(fā)早泄。

2、進行適當?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)情操，以提高身心素質(zhì)，增強意念控制能力，有助于防治早泄。

3、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，結(jié)合自身情況，采取合適的性交姿勢等。

4、調(diào)整情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心性器官過小、性能力不強等產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。

早泄是男性朋友并不陌生的疾病，導致疾病出現(xiàn)的因素有很多，主要還是需要養(yǎng)成良好的生活習慣，如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)這方面癥狀，要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，對癥治療，盡早的恢復身體健康!