早泄在我們的生活中很常見，是一種男性朋友都畏懼的疾病，它帶給男性朋友身體和心理上巨大的折磨，影響夫妻的感情和家庭的和諧，遠(yuǎn)離早泄一定要提前做好預(yù)防，那么你知道早泄的預(yù)防需要做到什么嗎，早泄的病因是什么，下面就讓我們一起來了解下吧。

早泄的預(yù)防需要做到什么，早泄的病因是什么呢!男性朋友不宜輕率地濫服“壯陽藥”，即使是國家許可的，如萬艾可類別的藥品，都會引起依賴性和副作用，如不吃壯陽藥就持續(xù)早泄和引起青光眼等。預(yù)防早泄的人群應(yīng)該積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力。

預(yù)防早泄要注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。禁止自慰，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

以上就是我們的專家為大家介紹的預(yù)防早泄的關(guān)鍵點，希望能給大家?guī)韺嵸|(zhì)性的幫助。對于男性早泄患者可以采取行為治療法，在性生活中女性要調(diào)動男性的所有積極性，緩解丈夫的緊張心情。感情交流時防止早泄最有效安全的方法，通過情感的交流消除隔閡，積極配合丈夫進(jìn)行治療。