核心提示:性愛時分散注意力：男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于避免早泄的發(fā)生。

我們知道早泄是男性性功能出現(xiàn)異常的一種疾病，這讓很多患者感覺到?jīng)]有面子，讓性伴侶的性生活沒辦法得到滿足，往往是造成男性不育的主要因素，對患者的身體健康也非常不利，因此大家有了解該病的預防方法，下面是專家的詳細介紹。

一、戴雙層避孕套：戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間，避免早泄的發(fā)生。

二、性愛前做足愛撫：做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

三、性愛時分散注意力：男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于避免早泄的發(fā)生。

四、夫妻間加強情感交流：加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

五、降低陰莖抽動頻率：降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

六、射精一小時后再性交：射精后在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

七、改變性愛的姿勢：在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應性。

八、改變同房時間：人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

早泄給患者造成的痛苦想必只有自己知道，在日常生活中男性朋友一定要做好預防工作，首先要改變自己的不良生活習慣，性生活要有規(guī)律，不可過于頻繁，也不能長時間沒有性生活。