早泄也是讓男人頭疼萬分的事，嚴(yán)重的早泄患者會(huì)使夫妻性生活遇到障礙，影響夫妻感情，更有甚者導(dǎo)致感情破裂，家庭關(guān)系緊張。所以很多男人們一旦發(fā)現(xiàn)有早泄的現(xiàn)象就要及時(shí)治療，不然后果是很嚴(yán)重的。那么男人要如何預(yù)防早泄呢?有什么好的招數(shù)嗎?下面我們就來詳細(xì)了解一下。

先來簡單了解一下早泄不同時(shí)期的癥狀表現(xiàn)：

第一、男性朋友出現(xiàn)重度早泄的癥狀：在日常生活中，男性朋友在性生活過程中，沒有多久，就馬上射精，這種現(xiàn)象是男性朋友常見的。陰莖插入陰道后時(shí)間不足2分鐘，以正常幅度抽動(dòng)不足15次就射精，在和伴侶的性愛過程中，10次性愛過程中有10次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項(xiàng)，為重度早泄。

第二、男性朋友患上中度早泄的癥狀：男性朋友在正常的情況下，沒有任何外界干擾，陰莖插入陰道后的時(shí)間在2分鐘以上，不足6分鐘以正常幅度抽動(dòng)不足60次就射精。在和伴侶的性愛過程中10次性愛過程中有7-8次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項(xiàng)，為中度早泄。

第三、男性朋友患上輕度早泄癥狀：通常情況下，男性朋友的陰莖插入陰道后時(shí)間在六分鐘以上，不夠十二分鐘、以正常幅度抽動(dòng)不足120次。在和伴侶的性愛過程中，10次性愛過程中有5-6次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項(xiàng)，為輕度早泄。

早泄患者還可以通過一些小妙招來防止早泄的發(fā)生：

①冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖

每晚睡覺前，用冷水沖洗陰莖3~5分鐘，或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數(shù)分鐘，讓陰莖血管收縮以減少充血的程度，以防治早泄。

②延長性前愛撫

延長性交前的愛撫動(dòng)作，等到女方已充分興奮時(shí)，男方再徐緩插入陰莖，從而可以縮短女方達(dá)到性高潮所需的時(shí)間，這樣可以減少早泄的發(fā)生率。

③選擇性交時(shí)間

夫妻上床后入睡片刻，然后再同房;或者半夜醒后、早醒時(shí)同房。這個(gè)方法對(duì)于那些工作較勞累或居住環(huán)境不良的夫妻來講，可以避免早泄的發(fā)生。

看了以上專家的介紹，相信你已經(jīng)學(xué)會(huì)了預(yù)防男人早泄的幾個(gè)方法，如果你現(xiàn)在正在承受著性功能障礙的威脅，為之痛苦著，不妨試試上述的小妙招，說不定會(huì)有意想不到的效果。同時(shí)專家提醒：如果您已經(jīng)有嚴(yán)重的早泄現(xiàn)象，就一定要去醫(yī)院就醫(yī)了。