核心提示:注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

現(xiàn)如今，很多男性都清楚早泄這邊病，危害是非常大的，不容忽視。當(dāng)然沒(méi)有患上早泄的男性同胞也要注意預(yù)防，下面我們一起來(lái)看看早泄的預(yù)防方法。

男人的早泄該怎么預(yù)防?

1、性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹立信心，配合治療。

2、禁止自慰，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

3、注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

4、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

5、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

專家提示，早泄會(huì)造成最大的危害就是男性不育，因?yàn)椴患皶r(shí)治療會(huì)發(fā)生射精過(guò)快，然后還會(huì)造成勃起困難，還有一個(gè)因素就是減少手淫，這對(duì)加快早泄的形成，同時(shí)最好進(jìn)行身體鍛煉。