對于早泄，大家并不陌生。而如今，在男科疾病中越來越常見。早泄的危害性還是很大的，嚴重者影響著夫妻生活、家庭和睦，甚者導(dǎo)致家庭破裂?；颊咭踩菀自诰裆鲜艿街貏?chuàng)。有問必答網(wǎng)的專家提醒患者：重視生活細節(jié)，避免手淫，有規(guī)律的生活，出現(xiàn)問題，及早的治療。那么，早泄的危害性這么大，我們怎么樣預(yù)防好呢，下面給大家介紹一下吧。

1、掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

2、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

3、日常生活中預(yù)防早泄要避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。

4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質(zhì)也是日常生活中預(yù)防早泄的重要措施。

5、積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發(fā)生。

上面就是關(guān)于早泄該如何預(yù)防的措施。希望對患者朋友有所幫助，在生活中節(jié)制些，飲食規(guī)律些，避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄的發(fā)生。過上性福生活。如果患者有早泄癥狀，那么，請盡快去醫(yī)院接受檢查治療。如有疑問請咨詢在線專家。