早泄是一種很常見(jiàn)的性功能障礙疾病，早泄的發(fā)生給患者的生活帶來(lái)了很多困擾，早泄的病因是多方面的，很多情況下，日常生活中的不良生活習(xí)慣也會(huì)造成早泄的現(xiàn)象，作為男人，要提前做好預(yù)防早泄的措施，我們首先要從日常的生活中改善生活習(xí)慣。下面就是一篇關(guān)于早泄男人要怎樣預(yù)防才好相關(guān)文章的介紹，希望給男性朋友們帶來(lái)幫助。

1、要戒除手淫的習(xí)慣，以免發(fā)生婚前的性行為。

2、積極參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，提高自己機(jī)體的抵抗能力。

3、不要縱欲，不要疲勞之后進(jìn)行性交，不要勉強(qiáng)交媾。

4、調(diào)整自己的情緒，消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕，或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。

早泄男人要怎樣預(yù)防才好?通過(guò)上述論證，相信男性朋友對(duì)此有了一定的了解。早泄給男性朋友帶來(lái)的危害是比較大的，為了自身的健康和家庭的幸福，當(dāng)出現(xiàn)早泄的情況時(shí)，及時(shí)的去就醫(yī)。