早泄是男性比較多見的疾病，早泄的發(fā)生會導致男性無法過上正常的性生活，同時對夫妻間的感情也可能造成危害。所以，對于早泄這種疾病，最重要的要做好預防工作。那么，早泄有什么預防措施呢？來看看以下的介紹。

早泄的預防方法有什么：

l、早泄的預防方法有禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

2、早泄的預防方法有注意生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

3、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

4、早泄的預防方法有建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

6、早泄的預防方法有不宜輕率地濫服“壯陽藥”。多食一些具有補腎固精作用的食物，如韭杞茶，牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

早泄是每個男性都可能患上的一種疾病，許多因素都可能導致男性患上早泄。所以男性朋友應該認真了解預防早泄的方法，本文詳細介紹了早泄有什么預防措施，這些措施可以幫助各位男性朋友更有效的預防早泄。