性生活中要是男性出現(xiàn)早泄的情況那是非常掃興的，本來激情的性生活就這樣被打亂了。男性要想自己不出現(xiàn)早泄就必須從平時(shí)的生活細(xì)節(jié)開始做起，很多人對于這些小技巧還不是十分清楚，這樣吧，下面我們有請男科方面的專業(yè)人士講解給大家聽吧!

溝通

加強(qiáng)夫妻感情和思想的交流，消除隔閡和誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良的心理狀態(tài)。夫妻之間應(yīng)注意合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響，情緒激動或緊張時(shí)常會導(dǎo)致早泄，所以性交前夫妻間應(yīng)保持良好的心理狀態(tài)。

一旦出現(xiàn)不射精不可相互埋怨、責(zé)備，而應(yīng)找出原因，注意良好的溝通技巧。婚前注意性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活方面的知識，了解并掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，夫妻雙方應(yīng)互相了解對方的生理性差異，消除誤會。

性生活技巧

改變同房時(shí)間，人們一般將性生活安排在夜晚，但如果改在睡醒時(shí)，身體疲乏感已經(jīng)消除，人體經(jīng)過一晚上的休整已處于最佳狀態(tài)，這時(shí)性生活質(zhì)量會有一定程度的提高。性生活時(shí)男性降低陰莖抽動的頻率和幅度，減少陰莖的刺激，同時(shí)性伴侶應(yīng)主動迎合動作，使自己盡快達(dá)到性高潮，以求雙方都能滿意。

男性在性交時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，比如眼光離開性伴侶或關(guān)燈性生活，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到其他問題上，甚至可以數(shù)數(shù)，都將有助于延長射精時(shí)間。性生活的頻率應(yīng)注意適度，不應(yīng)過度縱欲，更不應(yīng)過度節(jié)制，因?yàn)樾陨畲螖?shù)少不利于雄激素的釋放。

上面文章中男科專家也教男性朋友在平時(shí)性交的時(shí)候一些小技巧，希望大家好好地領(lǐng)會，并且按照上面的要求去做，這樣出現(xiàn)早泄的幾率就不是那么大了。如果您早泄出現(xiàn)的次數(shù)較多的話，說明您就是患病了，這時(shí)候就必須接受正規(guī)醫(yī)院的藥物治療了。