現(xiàn)在患上早泄的男性數(shù)量在不斷增多，很多人都備受著折磨，因為這種病嚴重危害到患者的健康，所以大家都要做好預(yù)防工作才行。首先應(yīng)該要了解常識的問題，這樣才能科學(xué)有效的預(yù)防早泄出現(xiàn)，下面相關(guān)知識為您介紹如下：

1、男人預(yù)防早泄方面應(yīng)當(dāng)注意平時生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M行身體鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

2、為了預(yù)防早泄我們男性朋友應(yīng)當(dāng)禁止手淫，適當(dāng)?shù)臏p少進行房事，避免進行劇烈的性沖動，專家提醒說男性朋友應(yīng)避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

3、男性在性生活中射精的時間長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準，一般情況下我們認為是在2~~6分，但更短的時間內(nèi)射精亦屬正常范圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標(biāo)準。

4、在進行性交前男女雙方的情緒是個重點，我們應(yīng)該避免緊張和激動、或者自卑，要樹立自己的信心，配合治療。

5、如若男方患有早泄疾病時，女方不能一味的指責(zé)，這樣會給男方帶來壓力，反而不利于疾病的康復(fù)。應(yīng)當(dāng)建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

人們應(yīng)該了解一下早泄的情況才行，不能因為一時的尷尬，從而放棄自己治療這種病，還有大家在生活中一定要做好預(yù)防工作才行，這才是非常重要的事情，希望大家都能夠清楚明白到。