現(xiàn)在患上早泄的男性數(shù)量在不斷增多，很多人都備受著折磨，因?yàn)檫@種病嚴(yán)重危害到患者的健康，所以大家都要做好預(yù)防工作才行。首先應(yīng)該要了解常識(shí)的問題，這樣才能科學(xué)有效的預(yù)防早泄出現(xiàn)，下面相關(guān)知識(shí)為您介紹如下：

1、男人預(yù)防早泄方面應(yīng)當(dāng)注意平時(shí)生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

2、為了預(yù)防早泄我們男性朋友應(yīng)當(dāng)禁止手淫，適當(dāng)?shù)臏p少進(jìn)行房事，避免進(jìn)行劇烈的性沖動(dòng)，專家提醒說男性朋友應(yīng)避免用重復(fù)性交的方式來延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

3、男性在性生活中射精的時(shí)間長(zhǎng)短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下我們認(rèn)為是在2~~6分，但更短的時(shí)間內(nèi)射精亦屬正常范圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時(shí)間長(zhǎng)短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

4、在進(jìn)行性交前男女雙方的情緒是個(gè)重點(diǎn)，我們應(yīng)該避免緊張和激動(dòng)、或者自卑，要樹立自己的信心，配合治療。

5、如若男方患有早泄疾病時(shí)，女方不能一味的指責(zé)，這樣會(huì)給男方帶來壓力，反而不利于疾病的康復(fù)。應(yīng)當(dāng)建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

人們應(yīng)該了解一下早泄的情況才行，不能因?yàn)橐粫r(shí)的尷尬，從而放棄自己治療這種病，還有大家在生活中一定要做好預(yù)防工作才行，這才是非常重要的事情，希望大家都能夠清楚明白到。