當今社會，對男性影響比較嚴重的疾病非早泄莫屬，因為當男人患了早泄之后，不僅會影響性生活質量，而且還會影響作為一個男人的自尊。所以，希望患有早泄的男性朋友能夠鼓起勇氣到醫(yī)院治療，并在前期做好預防工作。那么早泄的預防方法具體有哪些呢?

停止—再刺激方法：專家曾介紹長期手淫是可導致早泄發(fā)生的，如手淫方法運用得當，還可起到輔助治療早泄的效果，具體方法要求性生活過程中采取女上位，當男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復訓練以達到對射精的控制。

擠壓法：性生活采取女上位，當患者有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進行性交或擠壓法練習，每天練習4次-5次，可以提高射精閾值，達到治療早泄的目的。

注意力分散法：在性生活過程中，當快要射精時，停止動作，有目的地去想一些與性交毫不相關的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“?！保捎谕蝗坏木o張，興奮點轉移，可以達到延緩射精的目的。

通過專家的講解，大家應該對早泄的預防已經(jīng)有了清楚的認識，專家建議，由于早泄是一種非常嚴重的疾病，所以，希望大家在平時能夠注意預防。另外，除了必要的預防以外，建議大家在平時能夠多加觀察自己的身體變化，一旦發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)患了早泄必須及時治療。