早泄疾病有著非常多的危害問題，大家在發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)早泄癥狀時(shí)一定要進(jìn)行及時(shí)的治療和防范。只有這樣才能夠更好的防止男性發(fā)生嚴(yán)重的早泄情況，治療早泄也要注意強(qiáng)健自己的體質(zhì)，下面我們就來了解一下怎樣更好的預(yù)防男士早泄問題。

1、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

3、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

4、處理好夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫敖裢砜刹荒茉缧埂?，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

5、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發(fā)生。

上面的五點(diǎn)都是可以更好的防止早泄的發(fā)生，無論從精神層面上還是從個(gè)人體質(zhì)來說要進(jìn)行更好的預(yù)防，這樣才能夠保證男士們有一個(gè)健康的身體。也要多注意一下男士們的飲食習(xí)慣，早泄的患者應(yīng)該多吃一些海鮮類的食品。