專家介紹：腎結石是較為常見的泌尿系統(tǒng)疾病之一，預防腎結石包括兩種情況，首先是普通意義上的預防腎結石發(fā)生，其次是預防腎結石的再次復發(fā)，但無論是哪一種情況的預防，飲食都是一個重點措施，下面就預防腎結石的方式進行介紹：

一.一般療法：

1.利尿：增加飲水量可以降低尿內形成結石成分的濃度，減少沉淀成石的機會，促進小結石的排出，也有利于感染的引流。所以結石病人應養(yǎng)成多飲水的習慣，保持每日尿量在2000至3000ml以上。

2.控制泌尿系感染：結石、梗阻和感染在體內常形成惡性循環(huán)，故結石合并感染時，應在控制感染的條件下進行結石的檢查和治療。在感染尿內形成的是磷酸鎂按結石。

3.調節(jié)飲食：根據結石的成分決定防石飲食;尿酸結石應采用低嘌呤飲食，胱氨酸結石應采用低蛋氨酸飲食。水果蔬菜能使尿轉為堿性，對防止尿酸和眈氨酸結石較好;肉類食物使尿呈酸性，對防止感染石較好。對磷酸鹽結石可采用低鈣，低磷飲食，同時服用氫氧化鋁凝膠。含鈣腎結石宜避免高鈣，高鹽，高草酸，高動物蛋白，高動物脂肪及高糖，而采用高纖維飲食。一般認為堅持大量飲水及限制飲食后，約2/3的患者可以減少結石的復發(fā)率。

4.在腎絞痛發(fā)作時應首先解除痛苦：對劇烈的腎絞痛、腹脹、惡心及嘔吐等的急癥處理上，多數在輸液，局部熱敷，注射阿托品，嗎啡阿托品或杜冷丁后可以緩解。針灸及耳針均有止痛作用。注射消炎痛或氟聯苯丙酸等對止痛效果較佳。

5.排石治療：對任何成分，直徑小于0.5cm的結石，均可采用排石療法，多能自行排出。

6.溶石療法：

①純尿酸結石：用口服藥物溶解效果較好，如有腎造口可用鹼性藥物溶解尿酸石，效果亦較佳。大量飲水保持每日尿量在3000ml以上，調節(jié)尿PH至6.5～7.0，限制高膘呤飲食，并服別嘌呤醇0.1g，每日3次以降低尿酸含量，經6～8月治療，可能將結石溶解。在治療癌瘤時，藥物引起的尿酸結石應注意多飲水并堿化尿液。個別因回腸造口術后有大量體液流失時，應盡量防止尿量過少及大量HCO3-流失所引起的尿酸結石。

②胱氨酸結石：用口服藥物溶解結石及經腎造口，用藥物溶解胱氨酸結石效果均較好。除日、夜定時多飲水，每日達3000～4000ml，低蛋氨酸飲食外，堿化尿至PH7.0～7.5，還可采用D-青霉胺或Thiola150～400mg每日3次，同時應服Vit，B6每日2～3次。近年來因D-青霉膠的藥物反應過多，已選用溶解度更高而反應較少的藥物如thiola及dithi-ols，dithiols的溶解度是D-青霉胺的3倍，口服及經腎造口管沖洗均能溶解胱氨酸結石。

③感染性結石的溶石：多年來只有少量報道。但溶石時可有感染擴散到全身的危險。

④草酸鈣及磷酸鈣結石。迄今尚未發(fā)現有口服藥溶石的可靠報告。近年聯邦德國創(chuàng)制的體外震波碎石機對腎結石療效極好，甚至對腎鹿角狀結石均能治療成功，還有經皮穿刺用腎盂鏡取石術以及經尿道輸尿管鏡套石或超聲碎石術等。據稱以上療法可取代90％過去需要手術治療的腎結石。因無手術切口，術后恢復極快。但這種方法目前在我國只有少數大城市可以應用，而且昂貴，有些情況如復雜多發(fā)的腎結石，感染不易控制的結石，碎石容易發(fā)生危險的孤腎大結石，以及有梗阻病因需要矯正的腎結石，仍需采用或配合手術方法。

總體來說，預防腎結石需要以兩個方面為基礎，首先是多喝水，這樣對于腎結石的預防不但有非常好的作用，同時還能夠稀釋尿液的濃度，有利于身體的健康，其次是飲食，很多結石疾病都是在飲食上所得，建議保持飲食結構的平衡。