我們每個(gè)人都知道腎結(jié)石這種疾病，但是很多人在生活中就是不重視預(yù)防，最后還是患上了這種疾病了。腎結(jié)石這種疾病真的是非常折磨人的，特別是發(fā)作的時(shí)候會(huì)有一陣陣劇痛。那么我們?cè)谏钪械降自撊绾晤A(yù)防腎結(jié)石呢?接下來我們就讓權(quán)威專家為大家做詳細(xì)講解吧!

首先就是注意飲食的問題，平時(shí)要控制自己的鈣吸收，減少食用牛奶之類的食物，多點(diǎn)食用一些利尿的食物，多喝水，在我的預(yù)防期間，我基本上每天喝10杯水，醫(yī)生說水果酸性高的也要小心，所以我也很少吃蘋果以外的水果。

大量飲水，飲水對(duì)預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)是十分有效的。多飲水可以增加尿量(應(yīng)保持每天尿量在2000～3000m1)，顯著降低結(jié)石成分(特別是草酸鈣)的飽和度。磁化水有一定的防石作用。水經(jīng)過磁化后，水中的各種離子所帶的電荷會(huì)發(fā)生變化，形成晶體的傾向明顯降低，可以對(duì)結(jié)石形成起預(yù)防作用。

然后就是要注意防止出現(xiàn)尿道感染的病癥，因?yàn)槟虻赖母腥究赡軙?huì)影響到腎臟，所以平時(shí)要注意自己的衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤洗勤換，保持環(huán)境的干燥，濕的內(nèi)褲絕對(duì)不能穿。

最后就是要定期去醫(yī)院檢查身體，尤其是檢查腎臟，因?yàn)槲冶緛砟I臟就不是很好，然后我大概是每個(gè)月去檢查一次，保證自己的腎臟沒有出現(xiàn)病變的情況。

上面文章主要為大家介紹了預(yù)防腎結(jié)石的方法相信大家閱讀完上面文章后對(duì)于這些預(yù)防方法都有所了解了。希望大家在日常生活中都可以如實(shí)按照這些預(yù)防方法去做，這樣您就不是那么容易患上腎結(jié)石這種疾病了。不過萬一得了腎結(jié)石的話，也不要過于擔(dān)心，積極治療就可以順利康復(fù)了。