腎結(jié)石在發(fā)病的前期時可以預(yù)防的，在很多情況下，許多的食物是可以起到預(yù)防腎結(jié)石的功效的，很多人對這些食物不是很了解，下面我們就給大家講解一下可以預(yù)防腎結(jié)石的食物。

1、攝取大量液體，服藥期間應(yīng)大量飲水，每日2000～3000毫升，盡可能使尿量達(dá)到每日2000毫升以上。這樣可稀釋尿液，減少尿鹽沉淀，有利于結(jié)石排出。要鼓勵自己多跳、多跑，常做體操，促使結(jié)石移動、下降，以利自行排出。

2、控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質(zhì)，但并非禁止。

3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。

4、勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

5、服用鎂及維他命B6，可減少90％的復(fù)發(fā)率。

6、吃富含維他命A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。

維生素A對預(yù)防腎結(jié)石發(fā)作時有一定的效果，但是腎結(jié)石病人一定不能多吃，以免維生素A蓄積在體內(nèi)，引起中毒，那就得不償失了。

除此之外，腎結(jié)石還跟一些生活的不良習(xí)慣也有關(guān)系，所以正確的生活習(xí)慣很重要，要想擁有健康的身體就要遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，這樣才能遠(yuǎn)離疾病。