腎結石人群越來越趨向年輕化，這也讓不少人很苦惱，腎結石很大一部分原因是由于飲水不夠而引起的。最近的報道顯示，如果長期飲用碳酸飲料，患上腎結石的幾率也會特別高。為什么碳酸飲料容易致腎結石呢?我們一起來跟隨專家了解下。

27歲的成都美女姚麗把飲料當水喝，每天3瓶，結果喝出腎結石。長沙孕婦黃女士聽信英國《每日郵報》報道的“女記者飲水療法年輕十歲”案例，結果喝到尿血。秋干物燥，霧霾當?shù)溃覀兠刻於荚谔嵝鸭胰伺笥讯嗪人?，可是，我們真的知道該怎么喝水?快來聽聽醫(yī)生怎么說。

光喝飲料要不得

嫌白開水沒味道，27歲的成都美女姚麗(化名)常把飲料當水喝，平均每天要喝3瓶以上飲料。近段時間，姚麗覺得腹部隱隱作痛，在單位組織體檢中，查出了多發(fā)性腎結石。昨日，姚麗到醫(yī)院就診，醫(yī)生診斷，姚麗得病的原因正是長期飲用大量碳酸飲料。

醫(yī)生說，愛喝飲料、愛吃肉、愛吃甜食都易引發(fā)腎結石。近年來成都年輕的腎結石患者增多，腎結石已經(jīng)把年輕人作為了“青睞”對象之一。

飲料竟是腎結石元兇

27歲的姚麗平時不愛喝水，覺得白開水沒有味道，總愛把飲料當水喝?！懊看我豢诳?，我首先想到的是喝飲料;每頓吃飯時，也要有飲料才吃得香。”姚麗說，平均算下來，她每天要喝3瓶以上的飲料，家里飲水機里的水則是個把月都喝不完。

半年多以前，姚麗吃飯后會覺得腹部隱隱作痛。近期一次單位組織的體檢中，她查出了左腎多發(fā)性結石?！拔夷昙o輕輕，怎么會得腎結石呢?”昨日，帶著疑問，姚麗來到醫(yī)院就診。醫(yī)院腎臟科主任了解姚麗的情況后，初步判斷，姚麗得病的原因正是長期飲用大量飲料。

腎結石有年輕化趨勢

“但現(xiàn)在很多人不愛白開水，認為它平淡無味，為了補水整天拿著飲料喝，其實適得其反。”郭東陽說，多喝水防結石指的是白開水而不是飲料，喝甜飲料反而不好。因為飲料當中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分都會促進鈣排出，尿里面的鈣含量就會增多，更容易形成結石。

因此，各種甜飲料雖好喝，但千萬不要讓喝甜飲料成為補水的主要方式，尤其要少喝可樂等碳酸飲料。昨日，記者向成都市多家醫(yī)院調(diào)查，多名腎臟科醫(yī)生表示，近年來成都腎結石患者有年輕化趨勢。

這里告誡愛美女士，碳酸飲料也是美麗的天敵，碳酸飲料會導致發(fā)胖不說，腎結石上門就會很麻煩了。想要預防腎結石，最重要的一點是養(yǎng)成良好的生活習慣，注意膳食均衡，多多喝水，補充碳水化合物，遠離碳酸飲料也讓人更健康。