醫(yī)學上腎臟疾病中的其中一種就是腎結石，而患腎結石的人群也是不分年齡的，有的是老年，有的青少年，并且也有小寶寶患腎結石。但是一般結石不大我們都可以通過其他方法來排除結石的。下面就為大家介紹一種方式：

曾經體驗過腎結石痛苦的人，永遠不會忘記在腰際兩側那突發(fā)、劇烈的疼痛;有些患者把它比作和分娩一樣痛苦。

對于易于罹患腎結石的人，醫(yī)師通常會開檸檬酸鉀，它可以藥丸或服液的方式給藥，不過，為什么不從生活中唾手可得的檸檬汁中攝取天然的檸檬酸鹽呢。

專家們發(fā)現(xiàn)，當制成低糖或無糖的檸檬汁時，檸檬汁提高了尿液中檸檬酸鹽的濃度，從而達到了抑制腎結石形成的效果。它的效果或許不如檸檬酸鉀，但對不想再多吃西藥的患者而言，檸檬汁是個不錯的替代選擇。

對那些易于形成腎結石的人來說，檸檬汁也有其他的作用，它能幫助排尿。為了減少腎結石，就得增加水分的攝取，以排出更多的尿液;住在炎熱的亞特蘭大地區(qū)的人，比起住在多霧的舊金山的人，需要喝得更多。

怎么做檸檬汁呢?

專家建議將1/2杯的濃縮檸檬汁加進7杯水稀釋，可加點代糖來調味，但不可以加糖，因為加糖的檸檬汁所帶來的額外熱量對大多數人的健康而言是太多了。

結石的疼痛讓人難以承受，所以注意日常生活中對食物的攝取，這樣也可以預防患結石的幾率。堅持一個好的生活習慣，還自己一個健康的身體狀況，這不是一件很好的事情嗎，我們大家又何樂不為呢!