說(shuō)到疾病，很大的原因可能和患者的生活環(huán)境有關(guān)，比如說(shuō)經(jīng)常應(yīng)付場(chǎng)合的人，就會(huì)少不了喝酒，當(dāng)然，外表少不了的也會(huì)變化，比如說(shuō)啤酒肚就會(huì)應(yīng)運(yùn)而生，但是還會(huì)增加一些內(nèi)在的疾病，比如說(shuō)高血壓，糖尿病等等，最多的可能就是腎結(jié)石，所以說(shuō)，不管工作環(huán)境是什么，一定要注意腎結(jié)石。

1、戶外作業(yè)多喝水

戶外作業(yè)、勞動(dòng)密集型企業(yè)的員工，由于長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫日光下面或是加班加點(diǎn)，不注意喝水補(bǔ)充體液，都會(huì)成為腎結(jié)石的高發(fā)人群。另外，對(duì)于一般人群，最好每天能2000~3000毫升。多喝水配合多運(yùn)動(dòng)都是有效防止腎結(jié)石的方法。

2、感染也會(huì)帶來(lái)腎結(jié)石

泌尿系統(tǒng)感染也會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石!云南結(jié)石病醫(yī)院專家說(shuō)，這是因?yàn)榧?xì)菌酸化尿液后會(huì)帶來(lái)尿酸性腎結(jié)石，“因?yàn)榧?xì)菌沉淀、結(jié)晶后，以細(xì)菌體、壞死組織、膿為核心一層層覆蓋形成結(jié)石?！彼匀缬心蝾l、尿急等感染癥狀，應(yīng)積極治療尿路感染，并且要定期復(fù)查。

3、高鈣湯料不要天天吃

骨頭里的鈣的成分比較多，吃太多會(huì)讓體內(nèi)鈣質(zhì)增加，這樣易生結(jié)石。

4、預(yù)防腎結(jié)石要“慎食”

“富貴結(jié)石”即草酸鈣結(jié)石，吃嘌呤類食物多的話會(huì)形成此類結(jié)石，蛋白質(zhì)攝入量過(guò)多也是導(dǎo)致結(jié)石病頻發(fā)的原因，如吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、貝類、啤酒等，“男性病人相對(duì)較多，這與男性的社會(huì)接觸面廣、勞動(dòng)強(qiáng)度大有關(guān)”。

在看完上面專家的介紹以后，相信你也同樣知道了怎樣預(yù)防腎結(jié)石，最常聽(tīng)到的一句話送給你，病從口入，對(duì)于結(jié)石來(lái)說(shuō)，就是如此，所以說(shuō)，不管在什么環(huán)境中工作，一定要注意好自己的身體，不要應(yīng)付，因?yàn)樯眢w是我們自己的，只有好的身體，才是我們自己最大的財(cái)富。