腎結(jié)石是非常常見的一種結(jié)石疾病，并且，要有所了解的是，腎結(jié)石的發(fā)病與飲食的聯(lián)系是非常大的，除此之外，若是身體代謝能力不強的話，也有一定的幾率引起腎結(jié)石的發(fā)病。下面就能引起腎結(jié)石的常見因素進行介紹：

一、生活習慣

有的人經(jīng)常用飲料代替喝水，經(jīng)常喝飲料，尤其是可樂等飲料，會增加尿液的濃度，導致尿中鈣的成分增加，增加腎結(jié)石形成的風險。

二、飲食不合理

飲食不合理，主要是由于腎結(jié)石患者經(jīng)常進食高脂肪，高蛋白質(zhì)等食物造成的。經(jīng)常吃糖分高的食物。這些不合理的飲食都會為腎結(jié)石的形成創(chuàng)造條件。

三、飲水太少

有的人不注意喝水，或者等口渴了再喝水，這時體內(nèi)已經(jīng)嚴重缺水了，腎臟得不到?jīng)_洗。加大腎結(jié)石形成的幾率。

人們現(xiàn)在的生活壓力普遍都是比較大的，從而減少了運動的時間，這其實對于身體的健康來說是非常不利的，建議在平時的生活中，注意身體方面的鍛煉，這樣對于預防任何一種疾病都是非常有利率的，不僅僅是預防腎結(jié)石。