現(xiàn)在很多人每天食用的食物都不是很干凈，從而就有的人因?yàn)槭澄飭?wèn)題而讓自己患上了腎結(jié)石這個(gè)疾病，而且腎結(jié)石是一個(gè)很可怕的疾病，那么對(duì)于腎結(jié)石這個(gè)疾病而言，人們有哪些方法可以去預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生呢?

腎結(jié)石是由草酸鈣組成的化學(xué)物質(zhì)，可引起腎絞痛。目前，醫(yī)生建議采用減少飲食中鈣攝入量的方法來(lái)預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。根據(jù)結(jié)石的成分調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，決定預(yù)防結(jié)石的飲食。

1.尿酸結(jié)石應(yīng)采用低嘌呤飲食，膀胱酸結(jié)石應(yīng)采用低蛋氨酸飲食。水果、蔬菜能使尿液轉(zhuǎn)為堿性，對(duì)防止尿酸和胱氨酸結(jié)石較好，肉類食物使尿呈酸性，對(duì)防止感染結(jié)石較好。

2.對(duì)磷酸結(jié)石采用低鈣、低磷飲食，含鈣腎結(jié)石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動(dòng)物蛋白、高動(dòng)物脂肪及高糖飲食。

3.采用高纖維飲食，一般認(rèn)為患者有腎結(jié)石的病人最好能少吃鹽和動(dòng)物性蛋白，堅(jiān)持大量飲水，保持尿量在2000～3000毫升/天，這樣不但起到預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)的作用，還能保證鈣攝入量，對(duì)身體其他方面都有好處。

以上的每一種方法都可以起到預(yù)防腎結(jié)石的效果，同時(shí)現(xiàn)在有很多人就是因?yàn)槟I結(jié)石而導(dǎo)致了自己身體各項(xiàng)能力都下降，因此可見(jiàn)腎結(jié)石是一個(gè)非?？膳碌募膊?，因此我就希望每一個(gè)人都可以多多去學(xué)習(xí)預(yù)防腎結(jié)石的知識(shí)。