很多人得病了，才知道健康的重要性，所以預防工作不容忽視。對于腎結石患者，不要等到得病了才做預防，要在得病前，把這些工作都做到位，腎結石也很難找到我們，我們要從健康時候，多了解自己的身體，多進行調理。所以，小編為您帶來了腎結石的預防工作，您可以認真看看：

1、少吃鹽，如果結石的主要成分是鈣結石，腎結石初期就不能吃一些含有鹽分比擬多的食物。

2、控制鈣的攝取量。專家表示，腎結石患者不要刻意的補鈣，其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。

3、富含草酸鹽的食物勿食。腎結石多數(shù)是草酸鈣結石，所以要限量包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜，也防止酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等富含草酸的食物。

4、控制蛋白質的攝取。專家表示，蛋白質容易使尿液中呈現(xiàn)尿酸、鈣及磷，會導致腎結石的構成。關于腎結石初期的患者，應特別留意能否攝取過量蛋白質。

5、防止L-胱胺酸，關于腎結石初期的患者，應該防止L-胱胺酸。由于這種氨基酸的堆積可在腎內結晶，產生大型的結石。

6、應限制維生素c的用量。維生素C的攝入假如一天超越3-4公克，可能增加草酸的制造，因此可進步腎結石的增長。

7、勿服用過多維生素，過量的維生素D可能招致身體各局部堆積鈣質，招致結石的增長。

腎結石這個病情，現(xiàn)在我國可以治療，雖說醫(yī)學如此的發(fā)達，但是我們要更加愛惜我們的身體，不要讓自己的不注意走上藥物治療的道路。藥物治療有時候也是一種傷身體，是藥三分毒，不用吃藥，用飲食控制健康比用藥物控制健康來的強。所以，希望大家認真閱讀腎結石的預防問題，如果您有什么不明白，可以繼續(xù)關注我們的欄目。