調(diào)查發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石的高發(fā)人群是上班族，就是說上班的人飲食不大規(guī)律，喝的水比較少，缺乏運動等等都會造成這個病的發(fā)生。所以提醒上班人群注意休息，養(yǎng)成好的飲食習慣是關(guān)鍵，不然也會引起其他的疾病。下面詳細說明導(dǎo)致腎結(jié)石的原因：

一、生活習慣

有的人經(jīng)常用飲料代替喝水，經(jīng)常喝飲料，尤其是可樂等飲料，會增加尿液的濃度，導(dǎo)致尿中鈣的成分增加，增加腎結(jié)石形成的風險。

二、飲食不合理

飲食不合理，主要是由于腎結(jié)石患者經(jīng)常進食高脂肪，高蛋白質(zhì)等食物造成的。經(jīng)常吃糖分高的食物。這些不合理的飲食都會為腎結(jié)石的形成創(chuàng)造條件。

三、飲水太少

有的人不注意喝水，或者等口渴了再喝水，這時體內(nèi)已經(jīng)嚴重缺水了，腎臟得不到?jīng)_洗。加大腎結(jié)石形成的幾率。

誘發(fā)女性腎結(jié)石的因素有以下五點：

1、飲食無規(guī)律。飲食無規(guī)律將導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，加上腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸排出不及時，易形成腎結(jié)石。

2、郁悶。人際關(guān)系緊張及感情糾葛，導(dǎo)致長期郁悶，影響機體免疫系統(tǒng)，引發(fā)腎結(jié)石。

3、夜生活過度。加之過量飲用咖啡，也會引發(fā)腎結(jié)石。

4、缺乏運動和飲水。少運動導(dǎo)致脂肪過量儲存，少喝水導(dǎo)致排尿減少，易引起腎結(jié)石。

5、不吃早餐。將導(dǎo)致膽汁長期淤積在膽囊，影響胃酸分泌、膽汁排出，減弱消化系統(tǒng)功能，誘發(fā)腎結(jié)石。

腎結(jié)石往往在夏天形成，冬天發(fā)病，這就說明它具有潛伏期，因此如果這個時期發(fā)現(xiàn)很容易治愈，如果不仔細或?qū)λ奶攸c表現(xiàn)等不了解，那是很難發(fā)現(xiàn)的。要求我們留意身體變化，關(guān)注健康，這樣才不會錯過治療的最佳時期。