現(xiàn)在很多人都已經(jīng)吃不到非常綠色的食物了，而且很多的基本都是由于食物而引發(fā)的，現(xiàn)在很多的上班族就是因為自己沒有養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，從而讓自己患上了腎結石這個疾病，那么到底是哪些因素會導致腎結石呢?

一、生活習慣

有的人經(jīng)常用飲料代替喝水，經(jīng)常喝飲料，尤其是可樂等飲料，會增加尿液的濃度，導致尿中鈣的成分增加，增加腎結石形成的風險。

二、飲食不合理

飲食不合理，主要是由于腎結石患者經(jīng)常進食高脂肪，高蛋白質等食物造成的。經(jīng)常吃糖分高的食物。這些不合理的飲食都會為腎結石的形成創(chuàng)造條件。

三、飲水太少

有的人不注意喝水，或者等口渴了再喝水，這時體內已經(jīng)嚴重缺水了，腎臟得不到?jīng)_洗。加大腎結石形成的幾率。

誘發(fā)女性腎結石的因素有以下五點：

1、飲食無規(guī)律。飲食無規(guī)律將導致營養(yǎng)不均衡，加上腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸排出不及時，易形成腎結石。

2、郁悶。人際關系緊張及感情糾葛，導致長期郁悶，影響機體免疫系統(tǒng)，引發(fā)腎結石。

3、夜生活過度。加之過量飲用咖啡，也會引發(fā)腎結石。

4、缺乏運動和飲水。少運動導致脂肪過量儲存，少喝水導致排尿減少，易引起腎結石。

5、不吃早餐。將導致膽汁長期淤積在膽囊，影響胃酸分泌、膽汁排出，減弱消化系統(tǒng)功能，誘發(fā)腎結石。

以上的每一個因素都可能導致腎結石的發(fā)生，因此我希望每一個人在生活中都可以去避免以上的因素發(fā)生，從而就可以避免腎結石這個疾病發(fā)生在自己的身上。最后我希望所有的上班族都可以多多保重自己的身體。