腎是人們身體的重要器官，它控制著小便時對營養(yǎng)的重吸收和廢物的排除，它緊密關(guān)系著人們的健康，然而腎結(jié)石患者時時刻刻受著它帶來的痛苦，那么可以引起腎結(jié)石的原因有哪些呢?下面小編就對可以引起腎結(jié)石的原因做一個簡單的概括。

1、不愛喝水：腎臟接受的廢物遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他臟腑器官。腎臟最重要的是負(fù)責(zé)調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。

2、愛喝啤酒：如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，形成結(jié)石造成腎臟衰竭。

3、不當(dāng)食用蔬菜水果：多吃蔬菜水果有益健康，這是一般人的觀念，很多蔬菜水果中含大量的草酸鹽成分，例如草莓、菠菜、甜菜、麥麩、竹筍、洋蔥、茭白等等，長期大量食用易患草酸鈣類腎結(jié)石。

4、用飲料代替開水：大部分男人都不愛白開水的平淡無味，相比之下，汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當(dāng)然地成為了白開水的最佳替代者。但是，這些飲料中所含的咖啡因等，也是造成腎結(jié)石的“元兇”之一。

5、吃太多肉：美國食品協(xié)會曾經(jīng)建議，人類每天每公斤體重的蛋白質(zhì)攝取量為0.8克，蛋白質(zhì)食物攝入過多會使人體內(nèi)產(chǎn)生很多尿酸，是腎結(jié)石中的尿酸石的主要成分。

6、吃太多鹽：鹽，就是讓腎負(fù)擔(dān)加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95％是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負(fù)擔(dān)就被迫加重了。所以腎結(jié)石患者應(yīng)少食鹽

以上就是可以引起腎結(jié)石的主要原因，從上述概括中可以看出，飲食的健康是非常重要的，有一個合理的飲食可以有效地防止患上腎結(jié)石。所以小編希望大家飲食時要注意。如果發(fā)現(xiàn)自己有腎結(jié)石疾病的跡象，一定要去醫(yī)院接受醫(yī)生的治療。