腎結(jié)石是一種常見的結(jié)石病，也是比較麻煩的一種結(jié)石病。隨著現(xiàn)在的社會(huì)壓力越來越大，而且生活飲食各方面的原因?qū)е聠栴}越來越嚴(yán)重，很多人都想了解腎結(jié)石的發(fā)病原因是什么，那么今天小編帶領(lǐng)大家了解下腎結(jié)石的發(fā)病原因有哪些。

一、不吃早餐。

現(xiàn)在很多白領(lǐng)為適應(yīng)快節(jié)奏的生活需要，往往以犧牲早餐來保持體型。而卻不知，經(jīng)過一夜睡眠，人體需要早餐來重新補(bǔ)充、儲(chǔ)藏全天能量30％的能量，不吃早餐，會(huì)導(dǎo)致膽汁長期淤積在膽囊與腸道，并影響胃酸分泌、膽汁排出，從而誘發(fā)胃炎、膽及腎結(jié)石。

二、缺乏飲水和運(yùn)動(dòng)。

現(xiàn)代女性白領(lǐng)往往承受著比男性大得多的競爭壓力，常常沒感覺到口渴前顧不上喝水。通常相比男性而言，女性更缺乏運(yùn)動(dòng)。這兩種因素疊加，若再遇到炎熱的夏季，人體水分蒸發(fā)得快，排尿量減少，使尿液結(jié)晶沉積，極易形成腎結(jié)石。

三、飲食無規(guī)律。

不少白領(lǐng)女性飲食往往無規(guī)律。午餐逮到什么就吃什么。有時(shí)干脆吃巧克力等充饑。殊不知，營養(yǎng)攝入的不均衡易使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高，若不及時(shí)排出體外，就易形成腎結(jié)石。

四、夜生活過度。

現(xiàn)代白領(lǐng)女性的夜生活通常比較頻繁，晚上下班后往往與客戶有各種應(yīng)酬，沒有應(yīng)酬的時(shí)候也會(huì)約同事、朋友去泡吧或者卡拉OK，而過量飲用咖啡，酒精等也會(huì)引發(fā)腎結(jié)石。

五、負(fù)面情緒。

現(xiàn)代年輕白領(lǐng)女性在面對(duì)“時(shí)尚”生活各種誘惑時(shí)，會(huì)產(chǎn)生不穩(wěn)定的情緒，而女性易多愁善感的特性，又會(huì)放大這種情緒，如長期處在郁悶心情，肌體的免疫系統(tǒng)會(huì)受到影響，引發(fā)腎結(jié)石。

通過今天的了解我相信大家對(duì)于腎結(jié)石的發(fā)病原因有了很好的認(rèn)識(shí)，我們只要合理的避免上述幾大方面，我們對(duì)于腎結(jié)石的發(fā)病率就會(huì)下降很多的。要多注意自己的飲食，多鍛煉自己的身體不管是從哪個(gè)方面都是有利的。